{"id":72,"type":"sport","titre":"Triathlon & Duathlon","contenu":"
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Articles<\/div><\/div>
147<\/div>
Sportifs<\/div><\/div>
15<\/div>
\u00c9v\u00e9nements<\/div><\/div><\/div>

R\u00e8glement et historique<\/h3>

\"\"<\/p>\r\n\r\n

Triathlon
\r\n<\/p>\r\n \r\n

\"dessin\"<\/p>\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\nLe triathlon voit le jour dans les ann\u00e9es 1970, comme alternative \u00e0 l'entraînement sur piste. C'est le sport d\u2019endurance par excellence. Il se compose de trois sports : la natation, le cyclisme et la course \u00e0 pied.\r\n \r\nHistorique\r\nLe triathlon apparaît pour la premi\u00e8re fois en France dans les ann\u00e9es 1920, pratiqu\u00e9 de fa\u00e7on ponctuelle chaque ann\u00e9e, du c\u00f4t\u00e9 de Joinville-le-Pont, puis \u00e0 Melun et \u00e0 Poissy. Il prend pour noms successifs : les Trois Sports, la Course des D\u00e9brouillards et la Course des Touche \u00e0 Tout. Il se composa d\u2019une course \u00e0 v\u00e9lo de 7 km, une course \u00e0 pied de 5 km et une course de natation de 200 m. Tradition banlieusarde sans ambition, il se perp\u00e9tue dans l'anonymat le plus total.\r\nLe triathlon actuel a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u dans les ann\u00e9es 1970 par le club d\u2019athl\u00e9tisme de San Diego en Californie, le San Diego Track club. La premi\u00e8re comp\u00e9tition se composa d\u2019une course de 10 km, de 8 km de cyclisme et de 500 m de natation.\r\n \r\nLe premier triathlon am\u00e9ricain se d\u00e9roule \u00e0 Fiesta Island (Californie du Sud - pr\u00e8s de San Diego) en 1975, sur les distances de 800 m en natation, 8 km \u00e0 v\u00e9lo, et 8 km en course \u00e0 pied. Mais c'est \u00e0 Hawa\u00ef que le Triathlon \u00e9crit sa premi\u00e8re page d'histoire. Il s'appellera \u201c Ironman \u201d (Homme de Fer). C'est \u00e0 une table du restaurant Primo Gardens, quelque part dans le village polyn\u00e9sien d'Honolulu et pr\u00e8s de Pearl Harbour, que le capitaine de vaisseau John Collins, v\u00e9t\u00e9ran de la marine am\u00e9ricaine stationn\u00e9 \u00e0 Hawa\u00ef, lance un soir de 1977, le d\u00e9fi de regrouper et d'enchaîner en une seule \u00e9preuve les trois comp\u00e9titions les plus dures de l'archipel :\r\n• Ia Waikiki Rough Water Swim, en natation, longue de 3,8 km\r\n• Around Oahu Bike Race, le tour de l'île en v\u00e9lo, d'une distance totale de 179 km\r\n\"\"\r\n• Le Marathon d'Honolulu : 42,195 km.\r\nIl esp\u00e8re ainsi prendre sa revanche sur les Cadets de la Marine, qui viennent de battre son \u00e9quipe de V\u00e9t\u00e9rans dans une comp\u00e9tition de relais, Oahu Perimeter Relais Race. Le 18 f\u00e9vrier 1978, l'impossible se fait exploit, et Gordon Haller entre dans la l\u00e9gende, en devenant le premier \u201cHomme de Fer hawa\u00efen\u201d : il boucla les 225 km de ce d\u00e9fi en 11 h 46' et 58". 12 des 15 concurrents engag\u00e9s terminent l'\u00e9preuve. La premi\u00e8re femme \u00e0 avoir particip\u00e9 fut Lynn Lemaire, qui boucla l'\u00e9preuve en 1979 en 12h55 ! Barry McDermott, journaliste sportif, d\u00e9crivait la premi\u00e8re \u00e9dition dans Sports Illustrated. Un reportage sur ABC deux ans plus tard, fit de ce rendez-vous annuel, un \u00e9v\u00e9nement mondial.\r\n \r\nLa F\u00e9d\u00e9ration Internationale (International Triathlon Union) fut fond\u00e9e \u00e0 Avignon en 1989 (120 pays membres). Elle est bas\u00e9e au Canada \u00e0 North Vancouver.\r\n\"dessin\"\r\n \r\nLes dates marquantes\r\n1989 Premier championnat du monde de sprint (1.5 km de nage, 40 km de v\u00e9lo et 10 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Mark Allen USA chez les hommes et Erin Baker NZE chez les femmes\r\n1994 Premier championnat du monde longue distance (4 km de nage, 120 km de v\u00e9lo et 30 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Rob Barel HOL chez les hommes et Isabelle Mouthon FRA chez les femmes.\r\n \r\nLe triathlon et l\u2019Olympisme\r\nReconnu sport olympique en 1994, le triathlon figure au programme olympique depuis 2000 dans la version raccourcie, la courte distance : une course de 1.5 km de nage, de 40 km de v\u00e9lo et de 10 km de course \u00e0 pied. Apr\u00e8s un d\u00e9part group\u00e9, la course se d\u00e9roule dans un seul trait, sans temps de pause entre les trois parties. Les transitions sont donc essentielles en termes de strat\u00e9gie de course. Les femmes terminent en un peu plus de deux heures, et les hommes en environ une heure cinquante minutes. La course des femmes se dispute le matin du premier jour des Jeux, et les hommes courent le lendemain.\r\n \r\nPrincipe\r\nLe Triathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui comprend trois disciplines diff\u00e9rentes enchaîn\u00e9es successivement et normalement dans l'ordre suivant : nage libre - cyclisme - course \u00e0 pied.\r\n \r\nUn triathl\u00e8te efficace dans les transitions met environ 1' \u00e0 30" pour se changer apr\u00e8s la natation et 30" \u00e0 45" apr\u00e8s la course cycliste. Soit 1'30" \u00e0 2'15" pour les deux transitions ayant lieu pendant un triathlon !\r\n \r\nLes \u00e9preuves\r\nNatation\r\n \r\n

\r\n\"\"\r\n<\/p>\r\nTous les styles de nage sont autoris\u00e9s. Les d\u00e9parts en plong\u00e9e sont interdits. On peut marcher ou courir sur le fond \u00e0 l'arriv\u00e9e et au d\u00e9part, mais l'appui sur le fond ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9 pour un gain de temps illicite. La temp\u00e9rature de l'eau doit \u00eatre sup\u00e9rieure \u00e0 19 \u00b0C.\r\nIl est autoris\u00e9 de marquer un temps d'arr\u00eat accroch\u00e9 \u00e0 une ligne d'eau, \u00e0 une bou\u00e9e et \u00e0 un point ou une barque fixe. Les parcours de natation contre le courant sont interdits.\r\n \r\nCyclisme\r\n \r\n\"\"\r\nLa partie cycliste est une course individuelle contre la montre. Les athl\u00e8tes peuvent atteindre la vitesse de 45 km\/h. Chaque concurrent doit s'assurer de l'\u00e9tat de son v\u00e9lo avant la course et de sa conformit\u00e9 au r\u00e8glement. Aucune aide ext\u00e9rieure n'est autoris\u00e9e, m\u00eame apport\u00e9e par un autre concurrent. Il doit donc se munir du n\u00e9cessaire \u00e0 r\u00e9paration et effectuer seul ses r\u00e9parations.\r\nLe port du casque, jugulaire serr\u00e9e, est obligatoire pendant toute la partie cycliste du moment o\u00f9 le concurrent monte sur son v\u00e9lo jusqu'\u00e0 celui o\u00f9 il est descendu.\r\nCourse \u00e0 pied\r\n \r\n\"\"\r\n \r\nCourse ou marche (on ne peut pas ramper). Il est interdit de courir torse nu ou de courir avec son casque v\u00e9lo.\r\nUn triathl\u00e8te p\u00e9nalis\u00e9 en natation doit en \u00eatre averti avant son d\u00e9part en course \u00e0 pied.\r\n \r\nLe Chronom\u00e9trage\r\nIl se fait \u00e0 l'aide d'une puce \u00e9lectronique qui est attach\u00e9e \u00e0 la cheville de chaque triathl\u00e8te. La puce est reli\u00e9e \u00e0 un syst\u00e8me de satellite (ou GPS) donnant des informations en temps r\u00e9el sur les concurrents.\r\n \r\nLes Distances<\/b>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
Cyclisme<\/b><\/td>\r\n Course \u00e0 Pied<\/b><\/td>\r\n Dur\u00e9e<\/b><\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Sprint<\/td>\r\n 20 km<\/td>\r\n 5 km<\/td>\r\n env. 1h15<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Courte (Olympique) <\/td>\r\n 40 km<\/td>\r\n 10 km<\/td>\r\n de 2h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Longue<\/td>\r\n 120 km<\/td>\r\n 30 km<\/td>\r\n env. 6 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Ironman<\/td>\r\n 180 km<\/td>\r\n 42,195 km<\/td>\r\n env. 9 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n \r\n<\/table>\r\nDepuis peu il existe l'Ironman 70,3, <\/b>une comp\u00e9tition de triathlon et de l'Ironman qui divise la distance par 2 :\r\nnatation : 1,9 km (au lieu de 3,86 km) - v\u00e9lo : 90 km (au lieu de 108, 2 km) et course \u00e0 pied : 21,1 km (au lieu de 42,2 km).\r\n\"\"\r\nLes d\u00e9riv\u00e9s du Triathlon\r\nTriathlon des neiges\r\nLe triathlon des neiges est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui consiste \u00e0 enchaîner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : ski de fond - cyclisme - course \u00e0 pied (dans cet ordre ou dans un ordre diff\u00e9rent selon les conditions climatiques et d\u2019enneigement).\r\nLes distances en triathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 5 km ski de fond; 15 km de cyclisme et 4 \u00e0 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 10 \u00e0 12 km de ski de fond; 30 \u00e0 35 km de cyclisme et 9 \u00e0 11 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 12 \u00e0 20 km de ski de fond; 35 \u00e0 70 km de cyclisme et 12 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.\r\n \r\nDuathlon\r\nLe duathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui consiste \u00e0 enchaîner, les deux disciplines que sont la course \u00e0 pied et le cyclisme, et ce successivement et dans l'ordre suivant : course \u00e0 pied - cyclisme - course \u00e0 pied.\r\nLes distances en duathlon\r\n- Courte Distance : 10 km de course \u00e0 pied ; 40 km de v\u00e9lo et 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne distance : 15 km de course \u00e0 pied ; 60 km de v\u00e9lo et 7,5 km de course \u00e0 pied.\r\n \r\nXterra\r\nLa version nature du triathlon qui consiste \u00e0 enchaîner successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel et course \u00e0 pied sur des parcours profil\u00e9s \u2018trail\u2019. Le grand sp\u00e9cialiste est le Sud-Africain Conrad Stolz, quatre fois champion du monde et l\u2019ancien champion du monde de triathlon, le fran\u00e7ais Olivier Marceau, vice-champion du monde de la sp\u00e9cialit\u00e9 en 2004 et champion d\u2019Europe en 2005.\r\n \r\n\r\n \r\nDuathlon des neiges\r\nLe duathlon des neiges consiste \u00e0 enchaîner deux disciplines sportives que sont la course \u00e0 pied et le ski de fond.\r\nL'\u00e9preuve de ski de fond est effectu\u00e9e en style libre.\r\nLes distances en duathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied; 3 \u00e0 5 km de ski de fond et 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 4,5 \u00e0 5,5 km de course \u00e0 pied; 10 \u00e0 15 km de ski de fond et 15 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 6,5 \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied; 15 \u00e0 20 km de ski de fond et 6,5 km \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied.\r\n \r\nIl existe \u00e9galement le v\u00e9tathlon qui consiste \u00e0 enchaîner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel, course \u00e0 pied.\r\n \r\nAquathlon\r\n2,5 km course \u00e0 pied \u2013 1 km nage \u2013 2,5 km course \u00e0 pied\r\nLes championnats du monde ont lieu depuis 1998.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nCopyright Spoorts<\/div>

Historique<\/h4>

\"\"<\/p>\r\n\r\n

Triathlon
\r\n<\/p>\r\n \r\n

\"dessin\"<\/p>\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\nLe triathlon voit le jour dans les ann\u00e9es 1970, comme alternative \u00e0 l'entraînement sur piste. C'est le sport d\u2019endurance par excellence. Il se compose de trois sports : la natation, le cyclisme et la course \u00e0 pied.\r\n \r\nHistorique\r\nLe triathlon apparaît pour la premi\u00e8re fois en France dans les ann\u00e9es 1920, pratiqu\u00e9 de fa\u00e7on ponctuelle chaque ann\u00e9e, du c\u00f4t\u00e9 de Joinville-le-Pont, puis \u00e0 Melun et \u00e0 Poissy. Il prend pour noms successifs : les Trois Sports, la Course des D\u00e9brouillards et la Course des Touche \u00e0 Tout. Il se composa d\u2019une course \u00e0 v\u00e9lo de 7 km, une course \u00e0 pied de 5 km et une course de natation de 200 m. Tradition banlieusarde sans ambition, il se perp\u00e9tue dans l'anonymat le plus total.\r\nLe triathlon actuel a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u dans les ann\u00e9es 1970 par le club d\u2019athl\u00e9tisme de San Diego en Californie, le San Diego Track club. La premi\u00e8re comp\u00e9tition se composa d\u2019une course de 10 km, de 8 km de cyclisme et de 500 m de natation.\r\n \r\nLe premier triathlon am\u00e9ricain se d\u00e9roule \u00e0 Fiesta Island (Californie du Sud - pr\u00e8s de San Diego) en 1975, sur les distances de 800 m en natation, 8 km \u00e0 v\u00e9lo, et 8 km en course \u00e0 pied. Mais c'est \u00e0 Hawa\u00ef que le Triathlon \u00e9crit sa premi\u00e8re page d'histoire. Il s'appellera \u201c Ironman \u201d (Homme de Fer). C'est \u00e0 une table du restaurant Primo Gardens, quelque part dans le village polyn\u00e9sien d'Honolulu et pr\u00e8s de Pearl Harbour, que le capitaine de vaisseau John Collins, v\u00e9t\u00e9ran de la marine am\u00e9ricaine stationn\u00e9 \u00e0 Hawa\u00ef, lance un soir de 1977, le d\u00e9fi de regrouper et d'enchaîner en une seule \u00e9preuve les trois comp\u00e9titions les plus dures de l'archipel :\r\n• Ia Waikiki Rough Water Swim, en natation, longue de 3,8 km\r\n• Around Oahu Bike Race, le tour de l'île en v\u00e9lo, d'une distance totale de 179 km\r\n\"\"\r\n• Le Marathon d'Honolulu : 42,195 km.\r\nIl esp\u00e8re ainsi prendre sa revanche sur les Cadets de la Marine, qui viennent de battre son \u00e9quipe de V\u00e9t\u00e9rans dans une comp\u00e9tition de relais, Oahu Perimeter Relais Race. Le 18 f\u00e9vrier 1978, l'impossible se fait exploit, et Gordon Haller entre dans la l\u00e9gende, en devenant le premier \u201cHomme de Fer hawa\u00efen\u201d : il boucla les 225 km de ce d\u00e9fi en 11 h 46' et 58". 12 des 15 concurrents engag\u00e9s terminent l'\u00e9preuve. La premi\u00e8re femme \u00e0 avoir particip\u00e9 fut Lynn Lemaire, qui boucla l'\u00e9preuve en 1979 en 12h55 ! Barry McDermott, journaliste sportif, d\u00e9crivait la premi\u00e8re \u00e9dition dans Sports Illustrated. Un reportage sur ABC deux ans plus tard, fit de ce rendez-vous annuel, un \u00e9v\u00e9nement mondial.<\/div>

Les d\u00e9riv\u00e9s du Triathlon<\/h4>
Les d\u00e9riv\u00e9s du Triathlon<\/div>

Triathlon des neiges<\/h4>
Triathlon des neiges\r\nLe triathlon des neiges est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui consiste \u00e0 enchaîner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : ski de fond - cyclisme - course \u00e0 pied (dans cet ordre ou dans un ordre diff\u00e9rent selon les conditions climatiques et d\u2019enneigement).\r\nLes distances en triathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 5 km ski de fond; 15 km de cyclisme et 4 \u00e0 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 10 \u00e0 12 km de ski de fond; 30 \u00e0 35 km de cyclisme et 9 \u00e0 11 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 12 \u00e0 20 km de ski de fond; 35 \u00e0 70 km de cyclisme et 12 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.<\/div>

Duathlon<\/h4>
Duathlon\r\nLe duathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui consiste \u00e0 enchaîner, les deux disciplines que sont la course \u00e0 pied et le cyclisme, et ce successivement et dans l'ordre suivant : course \u00e0 pied - cyclisme - course \u00e0 pied.\r\nLes distances en duathlon\r\n- Courte Distance : 10 km de course \u00e0 pied ; 40 km de v\u00e9lo et 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne distance : 15 km de course \u00e0 pied ; 60 km de v\u00e9lo et 7,5 km de course \u00e0 pied.<\/div>

Xterra<\/h4>
Xterra\r\nLa version nature du triathlon qui consiste \u00e0 enchaîner successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel et course \u00e0 pied sur des parcours profil\u00e9s \u2018trail\u2019. Le grand sp\u00e9cialiste est le Sud-Africain Conrad Stolz, quatre fois champion du monde et l\u2019ancien champion du monde de triathlon, le fran\u00e7ais Olivier Marceau, vice-champion du monde de la sp\u00e9cialit\u00e9 en 2004 et champion d\u2019Europe en 2005.<\/div>

Duathlon des neiges<\/h4>
Duathlon des neiges\r\nLe duathlon des neiges consiste \u00e0 enchaîner deux disciplines sportives que sont la course \u00e0 pied et le ski de fond.\r\nL'\u00e9preuve de ski de fond est effectu\u00e9e en style libre.\r\nLes distances en duathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied; 3 \u00e0 5 km de ski de fond et 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 4,5 \u00e0 5,5 km de course \u00e0 pied; 10 \u00e0 15 km de ski de fond et 15 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 6,5 \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied; 15 \u00e0 20 km de ski de fond et 6,5 km \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied.\r\n \r\nIl existe \u00e9galement<\/div>

le v\u00e9tathlon <\/h4>
le v\u00e9tathlon qui consiste \u00e0 enchaîner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont : course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel, course \u00e0 pied.<\/div>

Aquathlon<\/h4>
Aquathlon\r\n2,5 km course \u00e0 pied \u2013 1 km nage \u2013 2,5 km course \u00e0 pied\r\nLes championnats du monde ont lieu depuis 1998.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nCopyright Spoorts<\/div>

La F\u00e9d\u00e9ration Internationale<\/h4>
La F\u00e9d\u00e9ration Internationale (International Triathlon Union) fut fond\u00e9e \u00e0 Avignon en 1989 (120 pays membres). Elle est bas\u00e9e au Canada \u00e0 North Vancouver.\r\n\"dessin\"<\/div>

Les dates marquantes<\/h4>
Les dates marquantes\r\n1989 Premier championnat du monde de sprint (1.5 km de nage, 40 km de v\u00e9lo et 10 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Mark Allen USA chez les hommes et Erin Baker NZE chez les femmes\r\n1994 Premier championnat du monde longue distance (4 km de nage, 120 km de v\u00e9lo et 30 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Rob Barel HOL chez les hommes et Isabelle Mouthon FRA chez les femmes.<\/div>

Le triathlon et l\u2019Olympisme<\/h4>
Le triathlon et l\u2019Olympisme\r\nReconnu sport olympique en 1994, le triathlon figure au programme olympique depuis 2000 dans la version raccourcie, la courte distance : une course de 1.5 km de nage, de 40 km de v\u00e9lo et de 10 km de course \u00e0 pied. Apr\u00e8s un d\u00e9part group\u00e9, la course se d\u00e9roule dans un seul trait, sans temps de pause entre les trois parties. Les transitions sont donc essentielles en termes de strat\u00e9gie de course. Les femmes terminent en un peu plus de deux heures, et les hommes en environ une heure cinquante minutes. La course des femmes se dispute le matin du premier jour des Jeux, et les hommes courent le lendemain.<\/div>

Principe<\/h4>
Principe\r\nLe Triathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui comprend trois disciplines diff\u00e9rentes enchaîn\u00e9es successivement et normalement dans l'ordre suivant : nage libre - cyclisme - course \u00e0 pied.\r\n \r\nUn triathl\u00e8te efficace dans les transitions met environ 1' \u00e0 30" pour se changer apr\u00e8s la natation et 30" \u00e0 45" apr\u00e8s la course cycliste. Soit 1'30" \u00e0 2'15" pour les deux transitions ayant lieu pendant un triathlon !<\/div>

Les \u00e9preuves<\/h4>
Les \u00e9preuves<\/div>

Natation<\/h4>
Natation\r\n \r\n

\r\n\"\"\r\n<\/p>\r\nTous les styles de nage sont autoris\u00e9s. Les d\u00e9parts en plong\u00e9e sont interdits. On peut marcher ou courir sur le fond \u00e0 l'arriv\u00e9e et au d\u00e9part, mais l'appui sur le fond ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9 pour un gain de temps illicite. La temp\u00e9rature de l'eau doit \u00eatre sup\u00e9rieure \u00e0 19 \u00b0C.\r\nIl est autoris\u00e9 de marquer un temps d'arr\u00eat accroch\u00e9 \u00e0 une ligne d'eau, \u00e0 une bou\u00e9e et \u00e0 un point ou une barque fixe. Les parcours de natation contre le courant sont interdits.<\/div>

Cyclisme<\/h4>
Cyclisme\r\n \r\n\"\"\r\nLa partie cycliste est une course individuelle contre la montre. Les athl\u00e8tes peuvent atteindre la vitesse de 45 km\/h. Chaque concurrent doit s'assurer de l'\u00e9tat de son v\u00e9lo avant la course et de sa conformit\u00e9 au r\u00e8glement. Aucune aide ext\u00e9rieure n'est autoris\u00e9e, m\u00eame apport\u00e9e par un autre concurrent. Il doit donc se munir du n\u00e9cessaire \u00e0 r\u00e9paration et effectuer seul ses r\u00e9parations.\r\nLe port du casque, jugulaire serr\u00e9e, est obligatoire pendant toute la partie cycliste du moment o\u00f9 le concurrent monte sur son v\u00e9lo jusqu'\u00e0 celui o\u00f9 il est descendu.<\/div>

Course \u00e0 pied<\/h4>
Course \u00e0 pied\r\n \r\n\"\"\r\n \r\nCourse ou marche (on ne peut pas ramper). Il est interdit de courir torse nu ou de courir avec son casque v\u00e9lo.\r\nUn triathl\u00e8te p\u00e9nalis\u00e9 en natation doit en \u00eatre averti avant son d\u00e9part en course \u00e0 pied.<\/div>

Le Chronom\u00e9trage<\/h4>
Le Chronom\u00e9trage\r\nIl se fait \u00e0 l'aide d'une puce \u00e9lectronique qui est attach\u00e9e \u00e0 la cheville de chaque triathl\u00e8te. La puce est reli\u00e9e \u00e0 un syst\u00e8me de satellite (ou GPS) donnant des informations en temps r\u00e9el sur les concurrents.\r\n \r\nLes Distances<\/b>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
Cyclisme<\/b><\/td>\r\n Course \u00e0 Pied<\/b><\/td>\r\n Dur\u00e9e<\/b><\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Sprint<\/td>\r\n 20 km<\/td>\r\n 5 km<\/td>\r\n env. 1h15<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Courte (Olympique) <\/td>\r\n 40 km<\/td>\r\n 10 km<\/td>\r\n de 2h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Longue<\/td>\r\n 120 km<\/td>\r\n 30 km<\/td>\r\n env. 6 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Ironman<\/td>\r\n 180 km<\/td>\r\n 42,195 km<\/td>\r\n env. 9 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n \r\n<\/table>\r\nDepuis peu il existe l'Ironman 70,3, <\/b>une comp\u00e9tition de triathlon et de l'Ironman qui divise la distance par 2 :\r\nnatation : 1,9 km (au lieu de 3,86 km) - v\u00e9lo : 90 km (au lieu de 108, 2 km) et course \u00e0 pied : 21,1 km (au lieu de 42,2 km).\r\n\"\"<\/div>

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