{"id":4009,"type":"article","titre":"Tout savoir sur le triathlon","contenu":"<p>&nbsp;<\/p>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: large;\">Triathlon<\/span><span style=\"font-size: large;\"> <br \/>\r\n<\/span><\/p>\r\n<div>&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\" class=\"MsoNormal\"><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" style=\"width: 368px; height: 233px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonDepart80043.jpg\" \/><\/div>\r\n<div>Le triathlon voit le jour dans les ann&eacute;es 1970, comme alternative &agrave;   l'entra&icirc;nement sur piste. C'est le sport d&rsquo;endurance par  excellence.&nbsp;Il se compose de trois sports&nbsp;: la natation, le cyclisme et  la course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">Historique<\/span><\/div>\r\n<div>Le triathlon appara&icirc;t pour la premi&egrave;re fois en France dans les  ann&eacute;es 1920, pratiqu&eacute; de fa&ccedil;on ponctuelle chaque ann&eacute;e, du c&ocirc;t&eacute; de  Joinville-le-Pont, puis &agrave; Melun et &agrave; Poissy. Il prend pour noms  successifs : les Trois Sports, la Course des D&eacute;brouillards et la Course  des Touche &agrave; Tout. Il se composa d&rsquo;une course &agrave; v&eacute;lo de 7 km, une course  &agrave; pied de 5 km et une course de natation de 200 m. Tradition  banlieusarde sans ambition, il se perp&eacute;tue dans l'anonymat le plus  total.<\/div>\r\n<div>Le triathlon actuel a &eacute;t&eacute; con&ccedil;u dans les ann&eacute;es 1970 par le club  d&rsquo;athl&eacute;tisme de San Diego en Californie, le San Diego Track club. La  premi&egrave;re comp&eacute;tition se composa d&rsquo;une course de 10 km, de 8 km de  cyclisme et de 500 m de natation.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div>Le premier triathlon am&eacute;ricain se d&eacute;roule &agrave; Fiesta Island  (Californie du Sud - pr&egrave;s de San Diego) en 1975, sur les distances de  800 m en natation, 8 km &agrave; v&eacute;lo, et 8 km en course &agrave; pied.&nbsp;Mais c'est &agrave;  Hawa&iuml; que le Triathlon &eacute;crit sa premi&egrave;re page d'histoire. Il s'appellera  &ldquo; Ironman &rdquo; (Homme de Fer). C'est &agrave; une table du restaurant Primo  Gardens, quelque part dans le village polyn&eacute;sien d'Honolulu et pr&egrave;s de  Pearl Harbour, que le capitaine de vaisseau John Collins, v&eacute;t&eacute;ran de la  marine am&eacute;ricaine stationn&eacute; &agrave; Hawa&iuml;, lance un soir de 1977, le d&eacute;fi de  regrouper et d'encha&icirc;ner en une seule &eacute;preuve les trois comp&eacute;titions les  plus dures de l'archipel :<\/div>\r\n<div>&bull; Ia Waikiki Rough Water Swim, en natation, longue de 3,8 km<\/div>\r\n<div>&bull; Around Oahu Bike Race, le tour de l'&icirc;le en v&eacute;lo, d'une distance totale de 179 km<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" style=\"width: 371px; height: 511px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNat76821.jpg\" \/><\/div>\r\n<div>&bull; Le Marathon d'Honolulu : 42,195 km.<\/div>\r\n<div>Il esp&egrave;re ainsi prendre sa revanche sur les Cadets de la Marine,  qui viennent de battre son &eacute;quipe de V&eacute;t&eacute;rans dans une comp&eacute;tition de  relais, Oahu Perimeter Relais Race. Le 18 f&eacute;vrier 1978, l'impossible se  fait exploit, et Gordon Haller entre dans la l&eacute;gende, en devenant le  premier &ldquo;Homme de Fer hawa&iuml;en&rdquo; : il boucla les 225 km de ce d&eacute;fi en 11 h  46' et 58&quot;. 12 des 15 concurrents engag&eacute;s terminent l'&eacute;preuve. La  premi&egrave;re femme &agrave; avoir particip&eacute; fut Lynn Lemaire, qui boucla l'&eacute;preuve  en 1979 en 12h55 ! Barry McDermott, journaliste sportif, d&eacute;crivait la  premi&egrave;re &eacute;dition dans Sports Illustrated. Un reportage sur ABC deux ans  plus tard, fit de ce rendez-vous annuel, un &eacute;v&eacute;nement mondial.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">La F&eacute;d&eacute;ration Internationale<\/span> (International Triathlon Union) fut fond&eacute;e &agrave; Avignon en 1989 (120 pays membres). Elle est bas&eacute;e au Canada &agrave; North Vancouver.<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img width=\"264\" height=\"92\" alt=\"dessin\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/triathlon_w_rings_text_final.png\" \/><\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">Les dates marquantes<\/span><\/div>\r\n<div>1989 Premier championnat du monde de sprint (1.5 km de nage, 40 km  de v&eacute;lo et 10 km de course &agrave; pied) remport&eacute; par Mark Allen USA chez les  hommes et Erin Baker NZE chez les femmes<\/div>\r\n<div>1994 Premier championnat du monde longue distance (4 km de nage,  120 km de v&eacute;lo et 30 km de course &agrave; pied) remport&eacute; par Rob Barel HOL  chez les hommes et Isabelle Mouthon FRA chez les femmes.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">Le triathlon et l&rsquo;Olympisme<\/span><\/div>\r\n<div>Reconnu sport olympique en 1994, le triathlon &nbsp;figure au programme  olympique depuis 2000 dans la version raccourcie, la courte distance&nbsp;:  une course de 1.5 km de nage, de 40 km de v&eacute;lo et de 10 km de course &agrave;  pied. Apr&egrave;s un d&eacute;part group&eacute;, la course se d&eacute;roule dans un seul trait,  sans temps de pause entre les trois parties. Les transitions sont donc  essentielles en termes de strat&eacute;gie de course. Les femmes terminent en  un peu plus de deux heures, et les hommes en environ une heure cinquante  minutes. La course des femmes se dispute le matin du premier jour des  Jeux, et les hommes courent le lendemain.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Principe<\/span><\/div>\r\n<div>Le Triathlon est une &eacute;preuve sportive d'endurance qui comprend  trois disciplines diff&eacute;rentes encha&icirc;n&eacute;es successivement et normalement  dans l'ordre suivant : nage libre - cyclisme - course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div>Un triathl&egrave;te efficace dans les transitions met environ 1' &agrave; 30&quot;  pour se changer apr&egrave;s la natation et 30&quot; &agrave; 45&quot; apr&egrave;s la course cycliste.  Soit 1'30&quot; &agrave; 2'15&quot; pour les deux transitions ayant lieu pendant un  triathlon !<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Les &eacute;preuves<\/span><\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Natation<\/span><\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt; text-align: center;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: small;\"><img alt=\"\" style=\"width: 382px; height: 212px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNatation320.jpg\" \/><\/span><\/span><\/div>\r\n<div>Tous les styles de nage sont autoris&eacute;s. Les d&eacute;parts en plong&eacute;e sont  interdits. On peut marcher ou courir sur le fond &agrave; l'arriv&eacute;e et au  d&eacute;part, mais l'appui sur le fond ne doit pas &ecirc;tre utilis&eacute; pour un gain  de temps illicite. La temp&eacute;rature de l'eau doit &ecirc;tre sup&eacute;rieure &agrave; 19 &deg;C.<\/div>\r\n<div>Il est autoris&eacute; de marquer un temps d'arr&ecirc;t accroch&eacute; &agrave; une ligne  d'eau, &agrave; une bou&eacute;e et &agrave; un point ou une barque fixe. Les parcours de  natation contre le courant sont interdits.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Cyclisme<\/span><\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" style=\"width: 373px; height: 285px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonCycl74547.jpg\" \/><\/div>\r\n<div>La partie cycliste est une course individuelle contre la montre.  Les athl&egrave;tes peuvent atteindre la vitesse de 45 km\/h. Chaque concurrent  doit s'assurer de l'&eacute;tat de son v&eacute;lo avant la course et de sa conformit&eacute;  au r&egrave;glement. Aucune aide ext&eacute;rieure n'est autoris&eacute;e, m&ecirc;me apport&eacute;e par  un autre concurrent. Il doit donc se munir du n&eacute;cessaire &agrave; r&eacute;paration  et effectuer seul ses r&eacute;parations.<\/div>\r\n<div>Le port du casque, jugulaire serr&eacute;e, est obligatoire pendant toute  la partie cycliste du moment o&ugrave; le concurrent monte sur son v&eacute;lo jusqu'&agrave;  celui o&ugrave; il est descendu.<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Course &agrave; pied<\/span><\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" style=\"width: 390px; height: 234px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonCourse76830.jpg\" \/><\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div>Course ou marche (on ne peut pas ramper). Il est interdit de courir torse nu ou de courir avec son casque v&eacute;lo.<\/div>\r\n<div>Un triathl&egrave;te p&eacute;nalis&eacute; en natation doit en &ecirc;tre averti avant son d&eacute;part en course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Le Chronom&eacute;trage<\/span><\/div>\r\n<div>Il se fait &agrave; l'aide d'une puce &eacute;lectronique qui est attach&eacute;e &agrave; la  cheville de chaque triathl&egrave;te. La puce est reli&eacute;e &agrave; un syst&egrave;me de  satellite (ou GPS) donnant des informations en temps r&eacute;el sur les  concurrents.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><b>Les Distances<\/b><\/div>\r\n<table width=\"376\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" border=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; width: 283pt;\">\r\n    \r\n    \r\n        <tr height=\"20\" style=\"height: 15pt;\">\r\n            <td width=\"122\" height=\"20\" style=\"height: 15pt; width: 92pt;\" class=\"xl22\">&nbsp;<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl23\"><b>Cyclisme<\/b><\/td>\r\n            <td width=\"94\" style=\"width: 71pt;\" class=\"xl23\"><b>Course &agrave; Pied<\/b><\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl23\"><b>Dur&eacute;e<\/b><\/td>\r\n        <\/tr>\r\n        <tr height=\"20\" style=\"height: 15pt;\">\r\n            <td width=\"122\" height=\"20\" style=\"height: 15pt; width: 92pt;\" class=\"xl24\"><span lang=\"DE\" style=\"\">Sprint<\/span><\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">20 km<\/td>\r\n            <td width=\"94\" style=\"width: 71pt;\" class=\"xl25\">5 km<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">env. 1h15<\/td>\r\n        <\/tr>\r\n        <tr height=\"20\" style=\"height: 15pt;\">\r\n            <td width=\"122\" height=\"20\" style=\"height: 15pt; width: 92pt;\" class=\"xl24\">Courte <font class=\"font6\">(Olympique)<\/font><font class=\"font5\"><span style=\"\">&nbsp;<\/span><\/font><\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">40 km<\/td>\r\n            <td width=\"94\" style=\"width: 71pt;\" class=\"xl25\">10 km<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">de 2h<\/td>\r\n        <\/tr>\r\n        <tr height=\"20\" style=\"height: 15pt;\">\r\n            <td width=\"122\" height=\"20\" style=\"height: 15pt; width: 92pt;\" class=\"xl24\">Longue<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">120 km<\/td>\r\n            <td width=\"94\" style=\"width: 71pt;\" class=\"xl25\">30 km<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">env. 6 h<\/td>\r\n        <\/tr>\r\n        <tr height=\"20\" style=\"height: 15pt;\">\r\n            <td width=\"122\" height=\"20\" style=\"height: 15pt; width: 92pt;\" class=\"xl24\"><span lang=\"NL\" style=\"\">Ironman<\/span><\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">180 km<\/td>\r\n            <td width=\"94\" style=\"width: 71pt;\" class=\"xl25\">42,195 km<\/td>\r\n            <td width=\"80\" style=\"width: 60pt;\" class=\"xl25\">env. 9 h<\/td>\r\n        <\/tr>\r\n    \r\n<\/table>\r\n<div>Depuis peu il existe <b>l'Ironman 70,3, <\/b>une comp&eacute;tition de triathlon et de l'Ironman qui divise la distance par 2 :<\/div>\r\n<div>natation : 1,9 km (au lieu de 3,86 km) -&nbsp; v&eacute;lo : 90 km (au lieu de 108, 2 km) et course &agrave; pied : 21,1 km (au lieu de 42,2 km).<\/div>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" style=\"width: 395px; height: 268px;\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNat74546.jpg\" \/><\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Les d&eacute;riv&eacute;s du Triathlon<\/span><\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Triathlon des neiges<\/span><\/div>\r\n<div>Le triathlon des neiges est une &eacute;preuve sportive d'endurance qui  consiste &agrave; encha&icirc;ner, successivement, par un m&ecirc;me athl&egrave;te, les trois  disciplines qui sont&nbsp;: ski de fond - cyclisme - course &agrave; pied (dans cet  ordre ou dans un ordre diff&eacute;rent selon les conditions climatiques et  d&rsquo;enneigement).<\/div>\r\n<div>Les distances en triathlon des neiges<\/div>\r\n<div>- Distance Sprint : 5 km ski de fond; 15 km de cyclisme et 4 &agrave; 5 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>- Courte Distance : 10 &agrave; 12 km de ski de fond; 30 &agrave; 35 km de cyclisme et 9 &agrave; 11 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>- Moyenne Distance : 12 &agrave; 20 km de ski de fond; 35 &agrave; 70 km de cyclisme et 12 &agrave; 20 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Duathlon<\/span><\/div>\r\n<div>Le duathlon est une &eacute;preuve sportive d'endurance qui consiste &agrave;  encha&icirc;ner, les deux disciplines que sont la course &agrave; pied et le  cyclisme, et ce successivement et dans l'ordre suivant : course &agrave; pied -  cyclisme - course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>Les distances en duathlon<\/div>\r\n<div>- Courte Distance : 10 km de course &agrave; pied ; 40 km de v&eacute;lo et 5 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>- Moyenne distance : 15 km de course &agrave; pied ; 60 km de v&eacute;lo et 7,5 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">Xterra<\/span><\/div>\r\n<div>La version nature du triathlon qui consiste &agrave; encha&icirc;ner  successivement, par un m&ecirc;me athl&egrave;te, les trois disciplines qui sont&nbsp;:  course &agrave; pied, VTT en milieu naturel et course &agrave; pied sur des parcours  profil&eacute;s &lsquo;trail&rsquo;. Le grand sp&eacute;cialiste est le Sud-Africain Conrad Stolz,  quatre fois champion du monde et l&rsquo;ancien champion du monde de  triathlon, le fran&ccedil;ais Olivier Marceau, vice-champion du monde de la  sp&eacute;cialit&eacute; en 2004 et champion d&rsquo;Europe en 2005.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div style=\"margin: 12pt 0cm 3pt;\"><span style=\"font-size: medium;\">Duathlon des neiges<\/span><\/div>\r\n<div>Le duathlon des neiges consiste &agrave; encha&icirc;ner deux disciplines sportives que sont la course &agrave; pied et le ski de fond.<\/div>\r\n<div>L'&eacute;preuve de ski de fond est effectu&eacute;e en style libre.<\/div>\r\n<div>Les distances en duathlon des neiges<\/div>\r\n<div>- Distance Sprint : 1 &agrave; 2 km de course &agrave; pied; 3 &agrave; 5 km de ski de fond et 1 &agrave; 2 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>- Courte Distance : 4,5 &agrave; 5,5 km de course &agrave; pied; 10 &agrave; 15 km de ski de fond et 15 &agrave; 20 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>- Moyenne Distance : 6,5 &agrave; 7,5 km de course &agrave; pied; 15 &agrave; 20 km de ski de fond et 6,5 km &agrave; 7,5 km de course &agrave; pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div>Il existe &eacute;galement <span style=\"font-size: medium;\">le v&eacute;tathlon <\/span>qui  consiste &agrave; encha&icirc;ner, successivement, par un m&ecirc;me athl&egrave;te, les trois  disciplines qui sont&nbsp;: course &agrave; pied, VTT en milieu naturel, course &agrave;  pied.<\/div>\r\n<div>&nbsp;<\/div>\r\n<div><span style=\"font-size: medium;\">Aquathlon<\/span><\/div>\r\n<div>2,5 km course &agrave; pied &ndash; 1 km nage &ndash; 2,5 km course &agrave; pied<\/div>\r\n<div>Les championnats du monde ont lieu depuis 1998.<\/div>\r\n<div>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"width:100%; text-align:right;font-weight:bold;\">Copyright Spoorts<\/div>\r\n<p>&nbsp;<\/p><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Historique<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\"><p>Triathlon <br \/>\r\n<\/p>\r\n \r\n<p><img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Anneaux Olympiques.jpg\" alt=\"dessin\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n<img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonDepart80043.jpg\" \/>\r\nLe triathlon voit le jour dans les ann\u00e9es 1970, comme alternative \u00e0 l'entra&icirc;nement sur piste. C'est le sport d\u2019endurance par  excellence. Il se compose de trois sports : la natation, le cyclisme et  la course \u00e0 pied.\r\n \r\nHistorique\r\nLe triathlon appara&icirc;t pour la premi\u00e8re fois en France dans les  ann\u00e9es 1920, pratiqu\u00e9 de fa\u00e7on ponctuelle chaque ann\u00e9e, du c\u00f4t\u00e9 de  Joinville-le-Pont, puis \u00e0 Melun et \u00e0 Poissy. Il prend pour noms  successifs : les Trois Sports, la Course des D\u00e9brouillards et la Course  des Touche \u00e0 Tout. Il se composa d\u2019une course \u00e0 v\u00e9lo de 7 km, une course  \u00e0 pied de 5 km et une course de natation de 200 m. Tradition  banlieusarde sans ambition, il se perp\u00e9tue dans l'anonymat le plus  total.\r\nLe triathlon actuel a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u dans les ann\u00e9es 1970 par le club  d\u2019athl\u00e9tisme de San Diego en Californie, le San Diego Track club. La  premi\u00e8re comp\u00e9tition se composa d\u2019une course de 10 km, de 8 km de  cyclisme et de 500 m de natation.\r\n \r\nLe premier triathlon am\u00e9ricain se d\u00e9roule \u00e0 Fiesta Island  (Californie du Sud - pr\u00e8s de San Diego) en 1975, sur les distances de  800 m en natation, 8 km \u00e0 v\u00e9lo, et 8 km en course \u00e0 pied. Mais c'est \u00e0  Hawa\u00ef que le Triathlon \u00e9crit sa premi\u00e8re page d'histoire. Il s'appellera  \u201c Ironman \u201d (Homme de Fer). C'est \u00e0 une table du restaurant Primo  Gardens, quelque part dans le village polyn\u00e9sien d'Honolulu et pr\u00e8s de  Pearl Harbour, que le capitaine de vaisseau John Collins, v\u00e9t\u00e9ran de la  marine am\u00e9ricaine stationn\u00e9 \u00e0 Hawa\u00ef, lance un soir de 1977, le d\u00e9fi de  regrouper et d'encha&icirc;ner en une seule \u00e9preuve les trois comp\u00e9titions les  plus dures de l'archipel :\r\n&bull; Ia Waikiki Rough Water Swim, en natation, longue de 3,8 km\r\n&bull; Around Oahu Bike Race, le tour de l'&icirc;le en v\u00e9lo, d'une distance totale de 179 km\r\n<img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNat76821.jpg\" \/>\r\n&bull; Le Marathon d'Honolulu : 42,195 km.\r\nIl esp\u00e8re ainsi prendre sa revanche sur les Cadets de la Marine,  qui viennent de battre son \u00e9quipe de V\u00e9t\u00e9rans dans une comp\u00e9tition de  relais, Oahu Perimeter Relais Race. Le 18 f\u00e9vrier 1978, l'impossible se  fait exploit, et Gordon Haller entre dans la l\u00e9gende, en devenant le  premier \u201cHomme de Fer hawa\u00efen\u201d : il boucla les 225 km de ce d\u00e9fi en 11 h  46' et 58&quot;. 12 des 15 concurrents engag\u00e9s terminent l'\u00e9preuve. La  premi\u00e8re femme \u00e0 avoir particip\u00e9 fut Lynn Lemaire, qui boucla l'\u00e9preuve  en 1979 en 12h55 ! Barry McDermott, journaliste sportif, d\u00e9crivait la  premi\u00e8re \u00e9dition dans Sports Illustrated. Un reportage sur ABC deux ans  plus tard, fit de ce rendez-vous annuel, un \u00e9v\u00e9nement mondial.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">La F\u00e9d\u00e9ration Internationale<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">La F\u00e9d\u00e9ration Internationale (International Triathlon Union) fut fond\u00e9e \u00e0 Avignon en 1989 (120 pays membres). Elle est bas\u00e9e au Canada \u00e0 North Vancouver.\r\n<img alt=\"dessin\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/triathlon_w_rings_text_final.png\" \/><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Les dates marquantes<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Les dates marquantes\r\n1989 Premier championnat du monde de sprint (1.5 km de nage, 40 km  de v\u00e9lo et 10 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Mark Allen USA chez les  hommes et Erin Baker NZE chez les femmes\r\n1994 Premier championnat du monde longue distance (4 km de nage,  120 km de v\u00e9lo et 30 km de course \u00e0 pied) remport\u00e9 par Rob Barel HOL  chez les hommes et Isabelle Mouthon FRA chez les femmes.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Le triathlon et l\u2019Olympisme<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Le triathlon et l\u2019Olympisme\r\nReconnu sport olympique en 1994, le triathlon  figure au programme  olympique depuis 2000 dans la version raccourcie, la courte distance :  une course de 1.5 km de nage, de 40 km de v\u00e9lo et de 10 km de course \u00e0  pied. Apr\u00e8s un d\u00e9part group\u00e9, la course se d\u00e9roule dans un seul trait,  sans temps de pause entre les trois parties. Les transitions sont donc  essentielles en termes de strat\u00e9gie de course. Les femmes terminent en  un peu plus de deux heures, et les hommes en environ une heure cinquante  minutes. La course des femmes se dispute le matin du premier jour des  Jeux, et les hommes courent le lendemain.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Principe<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Principe\r\nLe Triathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui comprend  trois disciplines diff\u00e9rentes encha&icirc;n\u00e9es successivement et normalement  dans l'ordre suivant : nage libre - cyclisme - course \u00e0 pied.\r\n \r\nUn triathl\u00e8te efficace dans les transitions met environ 1' \u00e0 30&quot;  pour se changer apr\u00e8s la natation et 30&quot; \u00e0 45&quot; apr\u00e8s la course cycliste.  Soit 1'30&quot; \u00e0 2'15&quot; pour les deux transitions ayant lieu pendant un  triathlon !<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Les \u00e9preuves<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Les \u00e9preuves<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Natation<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Natation<\/div><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\"><img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNatation320.jpg\" \/>\r\nTous les styles de nage sont autoris\u00e9s. Les d\u00e9parts en plong\u00e9e sont  interdits. On peut marcher ou courir sur le fond \u00e0 l'arriv\u00e9e et au  d\u00e9part, mais l'appui sur le fond ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9 pour un gain  de temps illicite. La temp\u00e9rature de l'eau doit \u00eatre sup\u00e9rieure \u00e0 19 \u00b0C.\r\nIl est autoris\u00e9 de marquer un temps d'arr\u00eat accroch\u00e9 \u00e0 une ligne  d'eau, \u00e0 une bou\u00e9e et \u00e0 un point ou une barque fixe. Les parcours de  natation contre le courant sont interdits.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Cyclisme<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Cyclisme\r\n \r\n<img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonCycl74547.jpg\" \/>\r\nLa partie cycliste est une course individuelle contre la montre.  Les athl\u00e8tes peuvent atteindre la vitesse de 45 km\/h. Chaque concurrent  doit s'assurer de l'\u00e9tat de son v\u00e9lo avant la course et de sa conformit\u00e9  au r\u00e8glement. Aucune aide ext\u00e9rieure n'est autoris\u00e9e, m\u00eame apport\u00e9e par  un autre concurrent. Il doit donc se munir du n\u00e9cessaire \u00e0 r\u00e9paration  et effectuer seul ses r\u00e9parations.\r\nLe port du casque, jugulaire serr\u00e9e, est obligatoire pendant toute  la partie cycliste du moment o\u00f9 le concurrent monte sur son v\u00e9lo jusqu'\u00e0  celui o\u00f9 il est descendu.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Course \u00e0 pied<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Course \u00e0 pied\r\n \r\n<img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonCourse76830.jpg\" \/>\r\n \r\nCourse ou marche (on ne peut pas ramper). Il est interdit de courir torse nu ou de courir avec son casque v\u00e9lo.\r\nUn triathl\u00e8te p\u00e9nalis\u00e9 en natation doit en \u00eatre averti avant son d\u00e9part en course \u00e0 pied.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Le Chronom\u00e9trage<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Le Chronom\u00e9trage\r\nIl se fait \u00e0 l'aide d'une puce \u00e9lectronique qui est attach\u00e9e \u00e0 la  cheville de chaque triathl\u00e8te. La puce est reli\u00e9e \u00e0 un syst\u00e8me de  satellite (ou GPS) donnant des informations en temps r\u00e9el sur les  concurrents.\r\n \r\n<b>Les Distances<\/b>\r\n<table>\r\n \r\n \r\n <tr>\r\n \r\n <td><b>Cyclisme<\/b><\/td>\r\n <td><b>Course \u00e0 Pied<\/b><\/td>\r\n <td><b>Dur\u00e9e<\/b><\/td>\r\n <\/tr>\r\n <tr>\r\n <td>Sprint<\/td>\r\n <td>20 km<\/td>\r\n <td>5 km<\/td>\r\n <td>env. 1h15<\/td>\r\n <\/tr>\r\n <tr>\r\n <td>Courte (Olympique) <\/td>\r\n <td>40 km<\/td>\r\n <td>10 km<\/td>\r\n <td>de 2h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n <tr>\r\n <td>Longue<\/td>\r\n <td>120 km<\/td>\r\n <td>30 km<\/td>\r\n <td>env. 6 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n <tr>\r\n <td>Ironman<\/td>\r\n <td>180 km<\/td>\r\n <td>42,195 km<\/td>\r\n <td>env. 9 h<\/td>\r\n <\/tr>\r\n \r\n<\/table>\r\nDepuis peu il existe <b>l'Ironman 70,3, <\/b>une comp\u00e9tition de triathlon et de l'Ironman qui divise la distance par 2 :\r\nnatation : 1,9 km (au lieu de 3,86 km) -  v\u00e9lo : 90 km (au lieu de 108, 2 km) et course \u00e0 pied : 21,1 km (au lieu de 42,2 km).\r\n<img alt=\"\" src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/TriathlonNat74546.jpg\" \/><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Les d\u00e9riv\u00e9s du Triathlon<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Les d\u00e9riv\u00e9s du Triathlon<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Triathlon des neiges<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Triathlon des neiges\r\nLe triathlon des neiges est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui  consiste \u00e0 encha&icirc;ner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois  disciplines qui sont : ski de fond - cyclisme - course \u00e0 pied (dans cet  ordre ou dans un ordre diff\u00e9rent selon les conditions climatiques et  d\u2019enneigement).\r\nLes distances en triathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 5 km ski de fond; 15 km de cyclisme et 4 \u00e0 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 10 \u00e0 12 km de ski de fond; 30 \u00e0 35 km de cyclisme et 9 \u00e0 11 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 12 \u00e0 20 km de ski de fond; 35 \u00e0 70 km de cyclisme et 12 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Duathlon<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Duathlon\r\nLe duathlon est une \u00e9preuve sportive d'endurance qui consiste \u00e0  encha&icirc;ner, les deux disciplines que sont la course \u00e0 pied et le  cyclisme, et ce successivement et dans l'ordre suivant : course \u00e0 pied -  cyclisme - course \u00e0 pied.\r\nLes distances en duathlon\r\n- Courte Distance : 10 km de course \u00e0 pied ; 40 km de v\u00e9lo et 5 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne distance : 15 km de course \u00e0 pied ; 60 km de v\u00e9lo et 7,5 km de course \u00e0 pied.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Xterra<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Xterra\r\nLa version nature du triathlon qui consiste \u00e0 encha&icirc;ner  successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois disciplines qui sont :  course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel et course \u00e0 pied sur des parcours  profil\u00e9s \u2018trail\u2019. Le grand sp\u00e9cialiste est le Sud-Africain Conrad Stolz,  quatre fois champion du monde et l\u2019ancien champion du monde de  triathlon, le fran\u00e7ais Olivier Marceau, vice-champion du monde de la  sp\u00e9cialit\u00e9 en 2004 et champion d\u2019Europe en 2005.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Duathlon des neiges<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Duathlon des neiges\r\nLe duathlon des neiges consiste \u00e0 encha&icirc;ner deux disciplines sportives que sont la course \u00e0 pied et le ski de fond.\r\nL'\u00e9preuve de ski de fond est effectu\u00e9e en style libre.\r\nLes distances en duathlon des neiges\r\n- Distance Sprint : 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied; 3 \u00e0 5 km de ski de fond et 1 \u00e0 2 km de course \u00e0 pied.\r\n- Courte Distance : 4,5 \u00e0 5,5 km de course \u00e0 pied; 10 \u00e0 15 km de ski de fond et 15 \u00e0 20 km de course \u00e0 pied.\r\n- Moyenne Distance : 6,5 \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied; 15 \u00e0 20 km de ski de fond et 6,5 km \u00e0 7,5 km de course \u00e0 pied.\r\n \r\nIl existe \u00e9galement<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">le v\u00e9tathlon <\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">le v\u00e9tathlon qui  consiste \u00e0 encha&icirc;ner, successivement, par un m\u00eame athl\u00e8te, les trois  disciplines qui sont : course \u00e0 pied, VTT en milieu naturel, course \u00e0  pied.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Aquathlon<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Aquathlon\r\n2,5 km course \u00e0 pied \u2013 1 km nage \u2013 2,5 km course \u00e0 pied\r\nLes championnats du monde ont lieu depuis 1998.\r\n\r\n\r\n\r\nCopyright Spoorts<\/div>","date":null,"sport":"Triathlon & Duathlon","image":"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Anneaux Olympiques.jpg"}