{"id":63,"type":"sport","titre":"Ski saut","contenu":"<div class=\"grid grid-cols-1 md:grid-cols-3 gap-6 mb-8\"><div class=\"bg-blue-50 rounded-xl p-6 text-center\"><div class=\"text-3xl font-bold text-blue-900\">37<\/div><div class=\"text-gray-600\">Articles<\/div><\/div><div class=\"bg-green-50 rounded-xl p-6 text-center\"><div class=\"text-3xl font-bold text-green-900\">155<\/div><div class=\"text-gray-600\">Sportifs<\/div><\/div><div class=\"bg-orange-50 rounded-xl p-6 text-center\"><div class=\"text-3xl font-bold text-orange-900\">8<\/div><div class=\"text-gray-600\">\u00c9v\u00e9nements<\/div><\/div><\/div><h3 class=\"text-xl font-bold mt-6 mb-3 text-gray-900\">R\u00e8glement et historique<\/h3><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-6\"><img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/ski saut.jpg\" alt=\"\" \/>\r\n \r\n \r\n \r\nSaut \u00e0 Skis<br \/>\r\n\r\n \r\n<p><img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Anneaux Olympiques.jpg\" alt=\"dessin\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n<p>Les comp\u00e9titions de saut \u00e0 ski existent depuis pr\u00e8s de 200 ans. Les soldats scandinaves ont \u00e9t\u00e9 les premiers \u00e0 participer \u00e0 des comp\u00e9titions officielles pour d\u00e9terminer qui pouvait sauter le plus loin. <\/p>\r\n<b>D\u00e9buts norv\u00e9giens<\/b>\r\n<p>En r\u00e9alisant un saut de 9,5 m en 1808, Ole Rye a \u00e9crit la premi\u00e8re page de l'histoire du saut \u00e0 ski. C'est cependant le Norv\u00e9gien Sondre Norheim qui est reconnu comme le p\u00e8re du saut \u00e0 ski. En 1866, ce dernier gagne la toute premi\u00e8re comp\u00e9tition mondiale de saut \u00e0 ski. Il parvint \u00e0 franchir 30 m\u00e8tres sans b\u00e2tons, \u00e0 partir d'un rocher. Son record est rest\u00e9 in\u00e9gal\u00e9 pendant plus de trois d\u00e9cennies. Cet \u00e9v\u00e9nement dot\u00e9 de prix, fut organis\u00e9 en Norv\u00e8ge, \u00e0 Ofte, H&oslash;ydalsmo. <br \/>\r\nEn 1862, \u00e0 Trysil (Norv\u00e8ge) fut organis\u00e9e la toute premi\u00e8re comp\u00e9tition de saut \u00e0 ski. Autour de l'ann\u00e9e 1900, un autre Norv\u00e9gien, Bjarne Nielsen, fit la d\u00e9monstration des premiers sauts classiques, franchissant une distance de 17 m\u00e8tres. Utilisant le m\u00eame style, son compatriote r\u00e9alisa un saut de 41 m\u00e8tres, en 1902. Puis l'Am\u00e9ricain Harald Smith \u00e9tablit un nouveau record de 45 m\u00e8tres, \u00e0 Davos en Suisse.<br \/>\r\n <\/p>\r\n<h5>Les pionniers<\/h5>\r\n<p>Apr\u00e8s la Premi\u00e8re Guerre mondiale les deux Norv\u00e9giens Jacob Thulin Thams et Sigmund Ruud mettent au point une nouvelle technique de saut. Baptis\u00e9e Kongsberger, celle-ci consiste \u00e0 sauter en pliant le buste et se penchant vers l'avant, bras tendus et skis parall\u00e8les. Gr\u00e2ce \u00e0 cette technique, l'Autrichien Sepp Bradl devient le premier homme \u00e0 franchir la barre des 100 m\u00e8tres avec un saut de 101 m r\u00e9ussi en mars 1936 sur le mythique tremplin de vol \u00e0 skis de Planica situ\u00e9 en Slov\u00e9nie.  Au milieu des ann\u00e9es 1950, le skieur Suisse Andreas Daescher est le premier \u00e0 sauter en tenant ses bras coll\u00e9s au corps, tout en se penchant encore plus vers l'avant. Cette technique a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e jusqu'au milieu des ann\u00e9es 1980.<\/p>\r\n<p>Puis, en 1985, le Su\u00e9dois Jan Bokloev (Bokl&ouml;v) met ses skis en &quot;V&quot;. D'abord raill\u00e9e, cette technique prouve son efficacit\u00e9. \u00c0 tel point qu'\u00e0 partir de 1992, tous les m\u00e9daill\u00e9s olympiques adoptent ce style. En 1992 sur le tremplin de Courchevel, le Finlandais Toni Nieminen est ainsi devenu le premier champion olympiques en utilisant la technique en V. Le 17 mars 1994, l'Autrichien Andreas Goldberger fut le premier \u00e0 d\u00e9passer les 200 m\u00e8tres, avec un saut \u00e0 202 m\u00e8tres, encore une fois \u00e0 Planica en Slov\u00e9nie. N\u00e9anmoins ce saut n'a pas \u00e9t\u00e9 homologu\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Ski. Le record actuel est de 239 m\u00e8tres soit la longueur de deux terrains de football et demi (8 secondes en l'air), r\u00e9alis\u00e9 le 20 mars 2005 par le Norv\u00e9gien Bj&ouml;rn Einar Romoeren.<\/p>\r\nCette discipline spectaculaire est r\u00e9serv\u00e9e pour l'instant aux hommes en comp\u00e9tition officielle. Elle se d\u00e9roule sur tremplin de 90 m\u00e8tres (petit tremplin), 120 m\u00e8tres (grand tremplin) ou 185 m\u00e8tres (vol \u00e0 skis) en trois phases :\r\n- la prise d\u2019\u00e9lan\r\n- la phase de vol\r\n- la phase de r\u00e9ception.\r\n \r\nLe saut a skis en France est g\u00e9r\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski.  La France compte quelque 500 licenci\u00e9s.\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/44415_G04_W01.jpg\" alt=\"\" \/>\r\n \r\n\r\n<b>A savoir :<\/b>\r\n\r\n<p>La F\u00e9d\u00e9ration internationale de ski a annonc\u00e9 en septembre 2009 qu'elle enverra une p\u00e9tition au Comit\u00e9 international olympique afin que celui-ci d\u00e9cide d'inclure le saut \u00e0 skis f\u00e9minin aux Jeux Olympiques de Sotchi en Russie en 2014. Il existe d\u00e9j\u00e0 un championnat du monde f\u00e9minin et un circuit r\u00e9unissant les meilleures, la Coupe Continentale (label Coupe du monde en 2012).  Le saut f\u00e9minin a \u00e9t\u00e9 inscrit au programme du championnat du monde de ski nordique \u00e0 Oslo en 2011. La premi\u00e8re championne du monde de l'histoire du saut f\u00e9minin est l'Autrichienne Daniela Iraschko. La jeune fran\u00e7aise Coline Mattel remporta la m\u00e9daille de bronze. D\u00e9but avril 2011, le Comit\u00e9 International Olympique a d\u00e9cid\u00e9 d'ajouter cette discipline au programme de 2014.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p><b>Le saut \u00e0 ski et l'Olympisme<\/b><\/p>\r\n<p>Le saut \u00e0 ski figure au programme olympique depuis les premiers jeux modernes en 1924.  La comp\u00e9tition sur tremplin normal a \u00e9t\u00e9 introduite dans le programme des Jeux d'Innsbr&uuml;ck, en 1964. L'\u00e9preuve par \u00e9quipes devient, en 1988, la troisi\u00e8me \u00e9preuve de la comp\u00e9tition. Le saut f\u00e9minin est devenu spot olympique en 2014.<\/p>\r\n<p>Il existe \u00e9galement des championnats du monde et une Coupe du monde.<\/p>\r\n<p><i><b>Pour lutter contre l'anorexie chez les sauteurs, la F\u00e9d\u00e9ration  Internationale de Ski a instaur\u00e9 un r\u00e8gle qui lie leur poids \u00e0 la  longueur de leurs skis. Donc...plus on est l\u00e9ger, moins les skis sont  longs, donc moins efficaces.<\/b><\/i><\/p>\r\n  <b>Le plus grand \u00e9v\u00e9nement du saut \u00e0 skis <\/b>est la <b>Tourn\u00e9e des Quatre Tremplins<\/b> qui se d\u00e9roule pendant les derni\u00e8re semaine de d\u00e9cembre et la premi\u00e8re semaine de janvier en quatre \u00e9tapes : deux en Allemagne (Oberstdorf puis Garmisch-Partenkirchen) et deux en Autriche (Innsbruck puis Bischofshofen).\r\n \r\n<p> La comp\u00e9tition<\/p>\r\nLe sauteur effectue deux sauts, not\u00e9s par les juges en fonction de leur longueur et de leur style d\u2019ex\u00e9cution (technique de vol et de r\u00e9ception).\r\n \r\nLe sauteur prend de la vitesse (il doit s\u2019\u00e9lancer 15 secondes apr\u00e8s l\u2019allumage du feu vert) sur une piste artificielle qui se termine par un tremplin. La discipline repose sur l\u2019\u00e9quilibre, la concentration, l\u2019audace, la coordination et la ma&icirc;trise de ses mouvements. Concernant le style, un maximum de 20 points est attribu\u00e9 par cinq juges.\r\nLe saut est d\u00e9compos\u00e9 en quatre parties :\r\n- l'\u00e9lan : le sauteur doit atteindre la plus grande vitesse possible en 100 m\u00e8tres au sortir du tremplin (95 km\/h) avec le plus a\u00e9rodynamique possible.\r\n- l'impulsion : une pouss\u00e9e verticale des jambes sur 4 \u00e0 5 m\u00e8tres juste avant le nez du tremplin sans mouvement parasite du haut du corps.\r\n- le vol : une mise en place rapide, le haut du corps faisant un l\u00e9ger angle avec les jambes, la t\u00eate venant presque se caler entre les deux spatules.\r\n- la r\u00e9ception : en position '<b>t\u00e9l\u00e9mark<\/b>', un pied devant l'autre et les bras \u00e9cart\u00e9s en croix. C'est sur la qualit\u00e9 de la r\u00e9ception que les sauteurs sont essentiellement not\u00e9s. Un t\u00e9l\u00e9mark non effectu\u00e9 co\u00fbt 2,5 points par juge soit 7,5 points au total. Cette note technique vient \u00e9quilibrer la longueur de leur saut.\r\n \r\n<i>La mesure exacte de la distance du saut est mesur\u00e9e au centre des deux pieds une fois qu'ils sont pos\u00e9s au sol.<\/i>\r\n \r\n \r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/skisaut (1).jpg\" alt=\"dessin\" \/>\r\n \r\nPendant le saut, le skieur doit maintenir ses skis en forme de V (autrefois parall\u00e8les). La r\u00e9ception au sol doit \u00eatre parfaite, genoux pli\u00e9s afin d\u2019amortir un choc \u00e9gal \u00e0 3 fois le poids du sauteur. On calcule la distance effectu\u00e9e du point d\u2019envol au point central entre les pieds au moment de l\u2019atterrissage. Au tremplin de 90 m, un m\u00e8tre \u00e9quivaut \u00e0 2 points contre 1,8 point pour le tremplin de 120 m\u00e8tres. Les skis sont longs et larges (11,5 cm) et ont un poids maximal de 7,27 kg. Ils ne doivent en aucun cas d\u00e9passer la taille du sauteur de plus de 80 cm (env. 146 %).\r\n \r\n- Le skieur peut atteindre la vitesse de 85 km\/h sur la piste d\u2019\u00e9lan en position a\u00e9rodynamique pour le tremplin K90, 92 km\/h pour le K120 et 100 km\/h pour le K185.\r\n- La hauteur du vol est de 10 m\u00e8tres au-dessus du sol sur le K185 contre 5 \u00e0 6 m\u00e8tres sur le K90 et K120.\r\n- Le saut a une dur\u00e9e moyenne de 2 secondes pour le K90, 4 secondes pour le K120 et 7 secondes pour le vol \u00e0 skis. Il faut compter 5 secondes pour la prise d'\u00e9lan.\r\n\r\n<p>Les tremplins sont identifi\u00e9s par leur point K, celui o\u00f9 la pente de la piste d'atterrissage s'infl\u00e9chit et au-del\u00e0 duquel il devient difficile de se poser. Aujourd'hui on les accompagne d'un HS (Hill size...taille de la pente), la technique en V ayant impos\u00e9s des trajectoires plus rasantes et moins dangereuses pour la r\u00e9ception. Exemple : un tremplin K120 devient un HS130 : dor\u00e9navant le skieur peut se poser sans risque aux environs de 130m.<\/p>\r\n<p><b>Attribution des points<\/b><\/p>\r\n<p>Cinq juges plac\u00e9s au bord de la piste donnent une note comprise entre 0 et 20. La meilleure et la moins bonne sont \u00f4t\u00e9es du total, qui est ajout\u00e9 aux points attribu\u00e9s pour la distance de saut du sauteur.<\/p>\r\n<p>La note attribu\u00e9e par d\u00e9faut est le 20. Des d\u00e9ductions sur ce total id\u00e9al sont effectu\u00e9es, d\u00e9ductions qui peuvent survenir dans trois cat\u00e9gories :<\/p>\r\n<ul>\r\n <li>Le vol (position en vol, mouvements parasites, et indirectement longueur du saut).<\/li>\r\n <li>La r\u00e9ception (douceur de l'atterrissage, qualit\u00e9 du \u00ab t\u00e9l\u00e9mark \u00bb).<\/li>\r\n <li>La fin de saut (fautes de carre, chutes).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Les cas les plus fr\u00e9quents de d\u00e9ductions sont les mouvements en vol (-1 point), l'absence de t\u00e9l\u00e9mark (-3 points) et la chute (-7 points au maximum).<\/p>\r\n \r\nLes tremplins\r\n \r\n<br \/>\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Skitremplin.jpg\" alt=\"dessin\" \/>\r\n\r\n \r\nGrand tremplin K 120\r\nHauteur d\u00e9part : 138 m \u2013 Hauteur du tremplin : 86 m \u2013 Longueur piste d\u2019\u00e9lan : 109 m \u2013 Hauteur du point critique : 26 m.\r\n \r\nTremplin normal K 90\r\nHauteur d\u00e9part : 107 m \u2013 Hauteur du tremplin : 86 m \u2013 Longueur piste d\u2019\u00e9lan : 88 m \u2013 Hauteur du point critique : 22 m.\r\n \r\nUn concours organis\u00e9 en France doit avoir lieu sur un tremplin homologu\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski et par la F\u00e9d\u00e9ration Internationale en cas de concours international. Si un tremplin permet des sauts de 50 m et plus, un autre tremplin plus petit doit \u00eatre construit \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate. Il y a en France deux tremplins qui sont homologu\u00e9s au plan international : celui de Courchevel, la site des Jeux Olympiques de 1992 et celui de Chaux-Neuve dans le Jura o\u00f9 on construit un HS 117 en remplacement du vieux K90. Les tremplins de Chamonix, d'Autrans et de Gerardmer accueillent des comp\u00e9titions nationales. Au total une douzaine de sites dans les Alpes, le Jura et les Vosges poss\u00e8dent des tremplins d'initiation.\r\n \r\nLe point K, visible par un panneau rouge, indique la zone de r\u00e9ception recommand\u00e9e, situ\u00e9 \u00e0 90 ou 120 m\u00e8tres du bec du tremplin. Le saut est bonifi\u00e9 au-del\u00e0 du point K, p\u00e9nalis\u00e9 en de\u00e7\u00e0.\r\n- Le point K n\u2019indique donc pas la longueur r\u00e9elle du tremplin mais le point critique de la colline o\u00f9 la pente prend fin. C\u2019est pourquoi on d\u00e9signe un tremplin par K 90 ou K 120.\r\n \r\nL\u2019indice de masse corporel : depuis la saison 2004\/05, il est port\u00e9 \u00e0 20 au lieu de 18,5 avant. Exemple : un sauteur mesurant 1,85 m doit peser minimum 68 kg. Sinon, il doit prendre des skis plus courts.\r\n \r\n<b>En plaquant les bras le long du corps plut\u00f4t que devant la t\u00eate, les Finlandais ont introduit en 1956 un nouveau style a\u00e9rodynamique.<\/b>\r\n\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/SKISAUTE.gif\" alt=\"dessin\" \/>\r\n\r\n \r\nBon \u00e0 savoir<br \/>\r\n\r\nDans les ann\u00e9es 1990, le Su\u00e9dois Jan Bokl&ouml;v a r\u00e9volutionn\u00e9 le saut \u00e0 skis apr\u00e8s avoir invent\u00e9 une nouvelle technique de vol : au lieu de sauter avec des skis parall\u00e8les, il pla\u00e7ait ses skis en V avec le but de cr\u00e9er une 'aile'. En utilisant cette nouvelle technique, le jeune prodige finlandais de 16 ans, Toni Nieminen, a remport\u00e9 la m\u00e9daille d'or olympique en 1992.\r\n \r\nA<i>fin d'\u00e9viter des probl\u00e8mes de l'anorexie pour les athl\u00e8tes qui veulent \u00eatre toujours plus l\u00e9gers, la F\u00e9d\u00e9ration Internationale exige un poids minimum en fonction de la taille. Avant chaque comp\u00e9tition, ils sont donc pes\u00e9s.<\/i>\r\n \r\nEquipement\r\n\r\n\r\n<p><b>Les skis<\/b><\/p>\r\n<p>En saut, la longueur des skis est fonction de la taille et du poids de l'athl\u00e8te afin d'\u00e9viter les tendances anorexiques des ann\u00e9es pass\u00e9es. La taille et la composition des combinaisons sont r\u00e9glement\u00e9es afin de ne pas favoriser artificiellement la portance. Apr\u00e8s chaque saut, le concurrent est pes\u00e9. Il est disqualifi\u00e9 si son poids n'est pas suffisant par rapport \u00e0 sa taille.<\/p>\r\n<p>&bull; Longueur maximum des skis : 280 cm (146 % de la taille du skieur) avec une largeur de 11,5 cm. C'est 115 cm de plus que ceux utilis\u00e9s par les slalomeurs.  La courbure et la forme des skis sont limit\u00e9es par une s\u00e9rie de caract\u00e9ristiques g\u00e9om\u00e9triques. Pour \u00eatre autoris\u00e9s \u00e0 utiliser des skis \u00e0 la longueur maximale, les sauteurs doivent avoir un poids corporel pr\u00e9d\u00e9fini.<\/p>\r\n<p>&bull; La courbure et la forme des skis sont limit\u00e9es par une s\u00e9rie de caract\u00e9ristiques g\u00e9om\u00e9triques.<br \/>\r\n&bull; Les fixations doivent \u00eatre situ\u00e9es de telle sorte qu'au maximum 57 % de la longueur int\u00e9grale des skis constituent la partie avant.<br \/>\r\n&bull; Les fixations doivent \u00eatre mont\u00e9es sur les skis parall\u00e8lement au sens de d\u00e9placement.<br \/>\r\n&bull; Une lani\u00e8re qui relie le ski \u00e0 la botte emp\u00eache le flottement des skis en cours de vol.<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Les bottes<br \/>\r\n<\/b>&bull; Tige arri\u00e8re haute pour stabiliser et prot\u00e9ger la cheville.<br \/>\r\n&bull; Flexibles, mais fermes pour permettre au skieur d'effectuer une flexion vers l'avant en cours de vol.<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>La combinaison<br \/>\r\n<\/b>&bull; Tous les \u00e9l\u00e9ments de la combinaison doivent \u00eatre confectionn\u00e9s dans le m\u00eame mat\u00e9riau.<br \/>\r\n&bull; Doit respecter un certain seuil de perm\u00e9abilit\u00e9 \u00e0 l'air, ainsi que d'\u00e9paisseur.<br \/>\r\n&bull; La combinaison doit \u00e9pouser les contours du corps lorsque l'athl\u00e8te est debout.<\/p>\r\n<p><i>La combinaison doit \u00eatre totalement ferm\u00e9e afin d'\u00e9viter que de l'air ne p\u00e9n\u00e8tre \u00e0 l'int\u00e9rieur ce qui favoriserait le sauteur qui aurait ainsi une plus grande surface \u00e0 offrir \u00e0 l'air.<\/i><br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Les lunettes<br \/>\r\n<\/b>&bull; Assurent une protection contre les d\u00e9bris lors de la descente et en cours de vol<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Le casque<br \/>\r\n<\/b>&bull;Tous les concurrents doivent porter un casque.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p><b>Les fixations<\/b><br \/>\r\n<\/p>\r\n<p>&bull; Elles doivent \u00eatre mont\u00e9es sur les skis parall\u00e8lement au sens de d\u00e9placement et \u00eatre situ\u00e9es de telle sorte qu'au maximum 57 % de la longueur int\u00e9grale des skis constituent la partie avant.<\/p>\r\n\r\n\r\nCopyright Spoorts<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">D\u00e9buts norv\u00e9giens<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\"><img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/ski saut.jpg\" alt=\"\" \/>\r\n \r\n \r\n \r\nSaut \u00e0 Skis<br \/>\r\n\r\n \r\n<p><img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Anneaux Olympiques.jpg\" alt=\"dessin\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n<p>Les comp\u00e9titions de saut \u00e0 ski existent depuis pr\u00e8s de 200 ans. Les soldats scandinaves ont \u00e9t\u00e9 les premiers \u00e0 participer \u00e0 des comp\u00e9titions officielles pour d\u00e9terminer qui pouvait sauter le plus loin. <\/p>\r\n<b>D\u00e9buts norv\u00e9giens<\/b>\r\n<p>En r\u00e9alisant un saut de 9,5 m en 1808, Ole Rye a \u00e9crit la premi\u00e8re page de l'histoire du saut \u00e0 ski. C'est cependant le Norv\u00e9gien Sondre Norheim qui est reconnu comme le p\u00e8re du saut \u00e0 ski. En 1866, ce dernier gagne la toute premi\u00e8re comp\u00e9tition mondiale de saut \u00e0 ski. Il parvint \u00e0 franchir 30 m\u00e8tres sans b\u00e2tons, \u00e0 partir d'un rocher. Son record est rest\u00e9 in\u00e9gal\u00e9 pendant plus de trois d\u00e9cennies. Cet \u00e9v\u00e9nement dot\u00e9 de prix, fut organis\u00e9 en Norv\u00e8ge, \u00e0 Ofte, H&oslash;ydalsmo. <br \/>\r\nEn 1862, \u00e0 Trysil (Norv\u00e8ge) fut organis\u00e9e la toute premi\u00e8re comp\u00e9tition de saut \u00e0 ski. Autour de l'ann\u00e9e 1900, un autre Norv\u00e9gien, Bjarne Nielsen, fit la d\u00e9monstration des premiers sauts classiques, franchissant une distance de 17 m\u00e8tres. Utilisant le m\u00eame style, son compatriote r\u00e9alisa un saut de 41 m\u00e8tres, en 1902. Puis l'Am\u00e9ricain Harald Smith \u00e9tablit un nouveau record de 45 m\u00e8tres, \u00e0 Davos en Suisse.<br \/>\r\n <\/p>\r\n<h5><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Les tremplins<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Les tremplins\r\n \r\n<br \/>\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/Skitremplin.jpg\" alt=\"dessin\" \/><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Grand tremplin K 120<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Grand tremplin K 120\r\nHauteur d\u00e9part : 138 m \u2013 Hauteur du tremplin : 86 m \u2013 Longueur piste d\u2019\u00e9lan : 109 m \u2013 Hauteur du point critique : 26 m.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Tremplin normal K 90<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Tremplin normal K 90\r\nHauteur d\u00e9part : 107 m \u2013 Hauteur du tremplin : 86 m \u2013 Longueur piste d\u2019\u00e9lan : 88 m \u2013 Hauteur du point critique : 22 m.\r\n \r\nUn concours organis\u00e9 en France doit avoir lieu sur un tremplin homologu\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski et par la F\u00e9d\u00e9ration Internationale en cas de concours international. Si un tremplin permet des sauts de 50 m et plus, un autre tremplin plus petit doit \u00eatre construit \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate. Il y a en France deux tremplins qui sont homologu\u00e9s au plan international : celui de Courchevel, la site des Jeux Olympiques de 1992 et celui de Chaux-Neuve dans le Jura o\u00f9 on construit un HS 117 en remplacement du vieux K90. Les tremplins de Chamonix, d'Autrans et de Gerardmer accueillent des comp\u00e9titions nationales. Au total une douzaine de sites dans les Alpes, le Jura et les Vosges poss\u00e8dent des tremplins d'initiation.<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Le point K<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Le point K, visible par un panneau rouge, indique la zone de r\u00e9ception recommand\u00e9e, situ\u00e9 \u00e0 90 ou 120 m\u00e8tres du bec du tremplin. Le saut est bonifi\u00e9 au-del\u00e0 du point K, p\u00e9nalis\u00e9 en de\u00e7\u00e0.\r\n- Le point K n\u2019indique donc pas la longueur r\u00e9elle du tremplin mais le point critique de la colline o\u00f9 la pente prend fin. C\u2019est pourquoi on d\u00e9signe un tremplin par K 90 ou K 120.\r\n \r\nL\u2019indice de masse corporel : depuis la saison 2004\/05, il est port\u00e9 \u00e0 20 au lieu de 18,5 avant. Exemple : un sauteur mesurant 1,85 m doit peser minimum 68 kg. Sinon, il doit prendre des skis plus courts.\r\n \r\n<b>En plaquant les bras le long du corps plut\u00f4t que devant la t\u00eate, les Finlandais ont introduit en 1956 un nouveau style a\u00e9rodynamique.<\/b>\r\n\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/SKISAUTE.gif\" alt=\"dessin\" \/><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Bon \u00e0 savoir\r\n<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Bon \u00e0 savoir<br \/>\r\n\r\nDans les ann\u00e9es 1990, le Su\u00e9dois Jan Bokl&ouml;v a r\u00e9volutionn\u00e9 le saut \u00e0 skis apr\u00e8s avoir invent\u00e9 une nouvelle technique de vol : au lieu de sauter avec des skis parall\u00e8les, il pla\u00e7ait ses skis en V avec le but de cr\u00e9er une 'aile'. En utilisant cette nouvelle technique, le jeune prodige finlandais de 16 ans, Toni Nieminen, a remport\u00e9 la m\u00e9daille d'or olympique en 1992.\r\n \r\nA<i>fin d'\u00e9viter des probl\u00e8mes de l'anorexie pour les athl\u00e8tes qui veulent \u00eatre toujours plus l\u00e9gers, la F\u00e9d\u00e9ration Internationale exige un poids minimum en fonction de la taille. Avant chaque comp\u00e9tition, ils sont donc pes\u00e9s.<\/i><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Equipement<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Equipement\r\n\r\n\r\n<p><b>Les skis<\/b><\/p>\r\n<p>En saut, la longueur des skis est fonction de la taille et du poids de l'athl\u00e8te afin d'\u00e9viter les tendances anorexiques des ann\u00e9es pass\u00e9es. La taille et la composition des combinaisons sont r\u00e9glement\u00e9es afin de ne pas favoriser artificiellement la portance. Apr\u00e8s chaque saut, le concurrent est pes\u00e9. Il est disqualifi\u00e9 si son poids n'est pas suffisant par rapport \u00e0 sa taille.<\/p>\r\n<p>&bull; Longueur maximum des skis : 280 cm (146 % de la taille du skieur) avec une largeur de 11,5 cm. C'est 115 cm de plus que ceux utilis\u00e9s par les slalomeurs.  La courbure et la forme des skis sont limit\u00e9es par une s\u00e9rie de caract\u00e9ristiques g\u00e9om\u00e9triques. Pour \u00eatre autoris\u00e9s \u00e0 utiliser des skis \u00e0 la longueur maximale, les sauteurs doivent avoir un poids corporel pr\u00e9d\u00e9fini.<\/p>\r\n<p>&bull; La courbure et la forme des skis sont limit\u00e9es par une s\u00e9rie de caract\u00e9ristiques g\u00e9om\u00e9triques.<br \/>\r\n&bull; Les fixations doivent \u00eatre situ\u00e9es de telle sorte qu'au maximum 57 % de la longueur int\u00e9grale des skis constituent la partie avant.<br \/>\r\n&bull; Les fixations doivent \u00eatre mont\u00e9es sur les skis parall\u00e8lement au sens de d\u00e9placement.<br \/>\r\n&bull; Une lani\u00e8re qui relie le ski \u00e0 la botte emp\u00eache le flottement des skis en cours de vol.<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Les bottes<br \/>\r\n<\/b>&bull; Tige arri\u00e8re haute pour stabiliser et prot\u00e9ger la cheville.<br \/>\r\n&bull; Flexibles, mais fermes pour permettre au skieur d'effectuer une flexion vers l'avant en cours de vol.<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>La combinaison<br \/>\r\n<\/b>&bull; Tous les \u00e9l\u00e9ments de la combinaison doivent \u00eatre confectionn\u00e9s dans le m\u00eame mat\u00e9riau.<br \/>\r\n&bull; Doit respecter un certain seuil de perm\u00e9abilit\u00e9 \u00e0 l'air, ainsi que d'\u00e9paisseur.<br \/>\r\n&bull; La combinaison doit \u00e9pouser les contours du corps lorsque l'athl\u00e8te est debout.<\/p>\r\n<p><i>La combinaison doit \u00eatre totalement ferm\u00e9e afin d'\u00e9viter que de l'air ne p\u00e9n\u00e8tre \u00e0 l'int\u00e9rieur ce qui favoriserait le sauteur qui aurait ainsi une plus grande surface \u00e0 offrir \u00e0 l'air.<\/i><br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Les lunettes<br \/>\r\n<\/b>&bull; Assurent une protection contre les d\u00e9bris lors de la descente et en cours de vol<br \/>\r\n<br \/>\r\n<b>Le casque<br \/>\r\n<\/b>&bull;Tous les concurrents doivent porter un casque.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p><b>Les fixations<\/b><br \/>\r\n<\/p>\r\n<p>&bull; Elles doivent \u00eatre mont\u00e9es sur les skis parall\u00e8lement au sens de d\u00e9placement et \u00eatre situ\u00e9es de telle sorte qu'au maximum 57 % de la longueur int\u00e9grale des skis constituent la partie avant.<\/p>\r\n\r\n\r\nCopyright Spoorts<\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Les pionniers<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Les pionniers<\/h5>\r\n<p>Apr\u00e8s la Premi\u00e8re Guerre mondiale les deux Norv\u00e9giens Jacob Thulin Thams et Sigmund Ruud mettent au point une nouvelle technique de saut. Baptis\u00e9e Kongsberger, celle-ci consiste \u00e0 sauter en pliant le buste et se penchant vers l'avant, bras tendus et skis parall\u00e8les. Gr\u00e2ce \u00e0 cette technique, l'Autrichien Sepp Bradl devient le premier homme \u00e0 franchir la barre des 100 m\u00e8tres avec un saut de 101 m r\u00e9ussi en mars 1936 sur le mythique tremplin de vol \u00e0 skis de Planica situ\u00e9 en Slov\u00e9nie.  Au milieu des ann\u00e9es 1950, le skieur Suisse Andreas Daescher est le premier \u00e0 sauter en tenant ses bras coll\u00e9s au corps, tout en se penchant encore plus vers l'avant. Cette technique a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e jusqu'au milieu des ann\u00e9es 1980.<\/p>\r\n<p>Puis, en 1985, le Su\u00e9dois Jan Bokloev (Bokl&ouml;v) met ses skis en &quot;V&quot;. D'abord raill\u00e9e, cette technique prouve son efficacit\u00e9. \u00c0 tel point qu'\u00e0 partir de 1992, tous les m\u00e9daill\u00e9s olympiques adoptent ce style. En 1992 sur le tremplin de Courchevel, le Finlandais Toni Nieminen est ainsi devenu le premier champion olympiques en utilisant la technique en V. Le 17 mars 1994, l'Autrichien Andreas Goldberger fut le premier \u00e0 d\u00e9passer les 200 m\u00e8tres, avec un saut \u00e0 202 m\u00e8tres, encore une fois \u00e0 Planica en Slov\u00e9nie. N\u00e9anmoins ce saut n'a pas \u00e9t\u00e9 homologu\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Ski. Le record actuel est de 239 m\u00e8tres soit la longueur de deux terrains de football et demi (8 secondes en l'air), r\u00e9alis\u00e9 le 20 mars 2005 par le Norv\u00e9gien Bj&ouml;rn Einar Romoeren.<\/p>\r\nCette discipline spectaculaire est r\u00e9serv\u00e9e pour l'instant aux hommes en comp\u00e9tition officielle. Elle se d\u00e9roule sur tremplin de 90 m\u00e8tres (petit tremplin), 120 m\u00e8tres (grand tremplin) ou 185 m\u00e8tres (vol \u00e0 skis) en trois phases :\r\n- la prise d\u2019\u00e9lan\r\n- la phase de vol\r\n- la phase de r\u00e9ception.\r\n \r\nLe saut a skis en France est g\u00e9r\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski.  La France compte quelque 500 licenci\u00e9s.\r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/44415_G04_W01.jpg\" alt=\"\" \/>\r\n \r\n\r\n<b>A savoir :<\/b>\r\n\r\n<p>La F\u00e9d\u00e9ration internationale de ski a annonc\u00e9 en septembre 2009 qu'elle enverra une p\u00e9tition au Comit\u00e9 international olympique afin que celui-ci d\u00e9cide d'inclure le saut \u00e0 skis f\u00e9minin aux Jeux Olympiques de Sotchi en Russie en 2014. Il existe d\u00e9j\u00e0 un championnat du monde f\u00e9minin et un circuit r\u00e9unissant les meilleures, la Coupe Continentale (label Coupe du monde en 2012).  Le saut f\u00e9minin a \u00e9t\u00e9 inscrit au programme du championnat du monde de ski nordique \u00e0 Oslo en 2011. La premi\u00e8re championne du monde de l'histoire du saut f\u00e9minin est l'Autrichienne Daniela Iraschko. La jeune fran\u00e7aise Coline Mattel remporta la m\u00e9daille de bronze. D\u00e9but avril 2011, le Comit\u00e9 International Olympique a d\u00e9cid\u00e9 d'ajouter cette discipline au programme de 2014.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Le saut \u00e0 ski et l'Olympisme<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\"><b>Le saut \u00e0 ski et l'Olympisme<\/b><\/p>\r\n<p>Le saut \u00e0 ski figure au programme olympique depuis les premiers jeux modernes en 1924.  La comp\u00e9tition sur tremplin normal a \u00e9t\u00e9 introduite dans le programme des Jeux d'Innsbr&uuml;ck, en 1964. L'\u00e9preuve par \u00e9quipes devient, en 1988, la troisi\u00e8me \u00e9preuve de la comp\u00e9tition. Le saut f\u00e9minin est devenu spot olympique en 2014.<\/p>\r\n<p>Il existe \u00e9galement des championnats du monde et une Coupe du monde.<\/p>\r\n<p><i><b>Pour lutter contre l'anorexie chez les sauteurs, la F\u00e9d\u00e9ration  Internationale de Ski a instaur\u00e9 un r\u00e8gle qui lie leur poids \u00e0 la  longueur de leurs skis. Donc...plus on est l\u00e9ger, moins les skis sont  longs, donc moins efficaces.<\/b><\/i><\/p><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">\u00a0 Le plus grand \u00e9v\u00e9nement du saut \u00e0 skis <\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\"><b>Le plus grand \u00e9v\u00e9nement du saut \u00e0 skis <\/b>est la <b>Tourn\u00e9e des Quatre Tremplins<\/b> qui se d\u00e9roule pendant les derni\u00e8re semaine de d\u00e9cembre et la premi\u00e8re semaine de janvier en quatre \u00e9tapes : deux en Allemagne (Oberstdorf puis Garmisch-Partenkirchen) et deux en Autriche (Innsbruck puis Bischofshofen).\r\n \r\n<p><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">La comp\u00e9tition<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">La comp\u00e9tition<\/p>\r\nLe sauteur effectue deux sauts, not\u00e9s par les juges en fonction de leur longueur et de leur style d\u2019ex\u00e9cution (technique de vol et de r\u00e9ception).\r\n \r\nLe sauteur prend de la vitesse (il doit s\u2019\u00e9lancer 15 secondes apr\u00e8s l\u2019allumage du feu vert) sur une piste artificielle qui se termine par un tremplin. La discipline repose sur l\u2019\u00e9quilibre, la concentration, l\u2019audace, la coordination et la ma&icirc;trise de ses mouvements. Concernant le style, un maximum de 20 points est attribu\u00e9 par cinq juges.\r\nLe saut est d\u00e9compos\u00e9 en quatre parties :\r\n- l'\u00e9lan : le sauteur doit atteindre la plus grande vitesse possible en 100 m\u00e8tres au sortir du tremplin (95 km\/h) avec le plus a\u00e9rodynamique possible.\r\n- l'impulsion : une pouss\u00e9e verticale des jambes sur 4 \u00e0 5 m\u00e8tres juste avant le nez du tremplin sans mouvement parasite du haut du corps.\r\n- le vol : une mise en place rapide, le haut du corps faisant un l\u00e9ger angle avec les jambes, la t\u00eate venant presque se caler entre les deux spatules.\r\n- la r\u00e9ception : en position '<b>t\u00e9l\u00e9mark<\/b>', un pied devant l'autre et les bras \u00e9cart\u00e9s en croix. C'est sur la qualit\u00e9 de la r\u00e9ception que les sauteurs sont essentiellement not\u00e9s. Un t\u00e9l\u00e9mark non effectu\u00e9 co\u00fbt 2,5 points par juge soit 7,5 points au total. Cette note technique vient \u00e9quilibrer la longueur de leur saut.\r\n \r\n<i>La mesure exacte de la distance du saut est mesur\u00e9e au centre des deux pieds une fois qu'ils sont pos\u00e9s au sol.<\/i>\r\n \r\n \r\n<img src=\"\/ancien-site\/administration\/images\/illustrations\/skisaut (1).jpg\" alt=\"dessin\" \/><\/div><h4 class=\"text-lg font-semibold mt-5 mb-2 text-gray-800\">Pendant le saut<\/h4><div class=\"text-gray-700 leading-relaxed mb-4\">Pendant le saut, le skieur doit maintenir ses skis en forme de V (autrefois parall\u00e8les). La r\u00e9ception au sol doit \u00eatre parfaite, genoux pli\u00e9s afin d\u2019amortir un choc \u00e9gal \u00e0 3 fois le poids du sauteur. On calcule la distance effectu\u00e9e du point d\u2019envol au point central entre les pieds au moment de l\u2019atterrissage. Au tremplin de 90 m, un m\u00e8tre \u00e9quivaut \u00e0 2 points contre 1,8 point pour le tremplin de 120 m\u00e8tres. Les skis sont longs et larges (11,5 cm) et ont un poids maximal de 7,27 kg. Ils ne doivent en aucun cas d\u00e9passer la taille du sauteur de plus de 80 cm (env. 146 %).\r\n \r\n- Le skieur peut atteindre la vitesse de 85 km\/h sur la piste d\u2019\u00e9lan en position a\u00e9rodynamique pour le tremplin K90, 92 km\/h pour le K120 et 100 km\/h pour le K185.\r\n- La hauteur du vol est de 10 m\u00e8tres au-dessus du sol sur le K185 contre 5 \u00e0 6 m\u00e8tres sur le K90 et K120.\r\n- Le saut a une dur\u00e9e moyenne de 2 secondes pour le K90, 4 secondes pour le K120 et 7 secondes pour le vol \u00e0 skis. Il faut compter 5 secondes pour la prise d'\u00e9lan.\r\n\r\n<p>Les tremplins sont identifi\u00e9s par leur point K, celui o\u00f9 la pente de la piste d'atterrissage s'infl\u00e9chit et au-del\u00e0 duquel il devient difficile de se poser. Aujourd'hui on les accompagne d'un HS (Hill size...taille de la pente), la technique en V ayant impos\u00e9s des trajectoires plus rasantes et moins dangereuses pour la r\u00e9ception. Exemple : un tremplin K120 devient un HS130 : dor\u00e9navant le skieur peut se poser sans risque aux environs de 130m.<\/p>\r\n<p><b>Attribution des points<\/b><\/p>\r\n<p>Cinq juges plac\u00e9s au bord de la piste donnent une note comprise entre 0 et 20. La meilleure et la moins bonne sont \u00f4t\u00e9es du total, qui est ajout\u00e9 aux points attribu\u00e9s pour la distance de saut du sauteur.<\/p>\r\n<p>La note attribu\u00e9e par d\u00e9faut est le 20. Des d\u00e9ductions sur ce total id\u00e9al sont effectu\u00e9es, d\u00e9ductions qui peuvent survenir dans trois cat\u00e9gories :<\/p>\r\n<ul>\r\n <li>Le vol (position en vol, mouvements parasites, et indirectement longueur du saut).<\/li>\r\n <li>La r\u00e9ception (douceur de l'atterrissage, qualit\u00e9 du \u00ab t\u00e9l\u00e9mark \u00bb).<\/li>\r\n <li>La fin de saut (fautes de carre, chutes).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Les cas les plus fr\u00e9quents de d\u00e9ductions sont les mouvements en vol (-1 point), l'absence de t\u00e9l\u00e9mark (-3 points) et la chute (-7 points au maximum).<\/p><\/div><h3 class=\"text-lg font-bold mb-3\">Derniers articles<\/h3><ul class=\"space-y-2\"><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-blue-500\">&#9679;<\/span> Calendrier Coupe du monde Femmes 2022 et les r\u00e9sultats<\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-blue-500\">&#9679;<\/span> Calendrier Coupe du monde Hommes 2016 et les r\u00e9sultats<\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-blue-500\">&#9679;<\/span> Calendrier Coupe du monde Femmes 2016 et les r\u00e9sultats<\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-blue-500\">&#9679;<\/span> De saltos de esqu\u00ed historico<\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-blue-500\">&#9679;<\/span> Calendrier Coupe du monde Femmes 2018 et les r\u00e9sultats<\/li><\/ul><h3 class=\"text-lg font-bold mt-6 mb-3\">Sportifs<\/h3><ul class=\"space-y-2\"><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Janne Ahonen <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(FIN.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Simon Ammann <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(SUI.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Hans-Georg Aschenbach <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(GDR.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Rok Benkovic <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(SLO.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Espen Bredesen <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(NOR.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Horst Bulau <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(CAN.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Lars Bystoel <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(NOR.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Emmanuel Chedal <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(FRA.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Nicolas Dessum <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(FRA.)<\/span><\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-green-500\">&#9679;<\/span> Andreas Felder <span class=\"text-gray-400 text-sm\">(AUT.)<\/span><\/li><\/ul><h3 class=\"text-lg font-bold mt-6 mb-3\">Infos pratiques<\/h3><ul class=\"space-y-2\"><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-purple-500\">&#9679;<\/span> Comparateur de prix de mat\u00e9riel de ski saut<\/li><li class=\"flex items-center gap-2\"><span class=\"text-purple-500\">&#9679;<\/span> Nombres de licenci\u00e9s en France<\/li><\/ul>","date":null,"sport":null,"image":"\/images\/sports\/icone-63.jpg"}