Esquí Nórdico historico
Esquí Nórdico - Deportes Olímpicos
Las dos disciplinas de esquí nórdico es cruzada esquí país y la combinada nórdica.
Historia
Cross-esquí país, esquí alpino antepasado, fue ante todo un medio de transporte que hay al menos 6.000 años en Noruega. En el siglo 10, los vikingos mueve con esquís primitivos. En 1500 los soldados suecos ya estaban equipadas con todas las motos mientras el ejército de Noruega organizó competiciones de esquí "nórdicos" como 1767.Les primeras competiciones fueron reservados para civil organizada del siglo 19 en Noruega, como carreras de Huseby casi d "Oslo. El festival de Holmenkollen famoso, creado en 1892, organizó un evento combinado nórdico antes de 10 000 espectadores. Ocho años más tarde, la primera carrera de esquí había disputado.
Dos eventos fueron en el orden del día de los primeros Juegos de Invierno en Chamonix en 1924 (18 km y 50 km) contra doce en 2006 (récord compartido con el patinaje de velocidad). Las pruebas de las mujeres fueron introducidas en 1952 en Oslo.
En la actualidad doce eventos incluyen el programa olímpico
- Mujeres: 1,3 km sprint, a 10 km persecución doble classic (7,5 km + 7,5 km), a 30 km línea de salida, los equipos de relevos y de 4x5 km.
- Hombres: 1,3 km sprint, 15 km persecución doble classic (15 km + 15 km), a 50 km línea de salida, los equipos de relevos y 4x10 km.
5 millones práctica francesa de la Cruz-esquí país
El fondo es una disciplina que se practica en la naturaleza, basada principalmente en la resistencia y la capacidad de movimiento. Tiene lugar en estilo libre o de estilo clásico juego paso. En estilo libre, tenemos la opción del progreso técnico.
Las distancias de carrera son:
- 10, 15, 30 y 50 km para los hombres
Km - 5, 10, 15 y 30 para las mujeres.
- El"clásico"(o "alternativa" o "no diagonal") no es la más antigua. Es como caminar a pie se extiende a deslizarse sobre una pista hecha en la promoción de un brazo después de la otra. El fabricante de chips lanza su peso hacia adelante y avanzar en la línea de las dos pistas de rodadura en la pista.
Promedio de velocidad: 28 km / h.
- El"Freestyle"(o "no patinar" o "skating") desarrollado en la década de 1980 permitió que el fundador de dejar la pista haciendo un empuje lateral para ir más rápido. Los palillos son más largos y los esquís son más cortos. En la promoción, el fundador de lanza de armas de forma simultánea. El patinaje es la más utilizada, porque no es el más rápido. En la competencia, el piloto tiene que viajar una distancia determinada en el menor tiempo. Promedio de velocidad: 30 km / h.
En 1980, el finlandés Pauli Siitonen la policía descubre el medio paso (dejando una pista de esquí única). En 1982, el estadounidense Bill Koch presentó el patinador o no "skating" (dejando a ambos esquís pista para ir más rápido). La mayoría de las fundiciones no prefieren el patinador (movimientos más músculo más lento, frecuencia cardíaca más baja) a la clásica (tasa superior del corazón).
- El Sprint 1,5 kilometros
El sprint de 1,5 km es la distancia más corta, se permiten todos los estilos. Es una carrera contra el crono individual. La diferencia entre el sprint y otras pruebas se debe a una organización calificada.
- El ejercicio combinado
La búsqueda combinada combina dos razas diferentes el mismo día, la primera carrera (5 km, 7,5 km o 15 km) en estilo clásico con una línea de partida, y luego una carrera (la misma distancia) en estilo libre. Entre las dos rondas, las fundiciones de cambio de esquís y bastones. Los competidores iniciar la segunda vuelta escalonada de acuerdo con su clasificación al final de la primera entrada. El atleta de cruzar la meta primero gana la carrera.
- Relé
Un equipo de relevos formado por cuatro atletas que atraviesan cada una de las cuatro rutas de 5 km o 10 km. Las dos primeras rutas son de estilo clásico, y los dos últimos en estilo libre.
A la salida
Salida gradual: Salida de los atletas en incrementos. El atleta que consigue el más rápido gana tiempo.
Check-in en línea o en masa: salida en masa o la línea de asunto de los atletas. El primer atleta que cruce la línea de llegada gana.
Hora de búsqueda, sistema basado en la clasificación de la primera etapa de la carrera de persecución. El atleta ocupó el primer lugar tras la primera etapa se inicia en primer lugar, luego de tomar otros el comienzo de una forma gradual, a intervalos determinados por la desviación del tiempo del ganador de la primera entrada.
En los campeonatos del mundo, las carreras de distancia son cancelados o demorados, cuando la temperatura alcanza el nivel de -25 grados.
La cruz de esquí, esquí país son más ligeros y más estrecho que el utilizado en los esquís cruzados esquí país, y espátulas son largas y curvas. En estilo clásico, los esquís son más cortas de 10 cm de tamaño de los deportistas, mientras que la duración media de los esquís de estilo libre es utilizado dentro del rango de 1,70 a 2 m. La nariz es más curvada que en el caso anterior.
El esquí botas de esquí parecen zapatillas para caminar. En estilo libre, los zapatos son más rígidas y prestar apoyo en los más altos de tobillo que en un estilo clásico.
Algunas brechas de seguridad de los esquiadores aventureros
- En diciembre de 1995, el noruego Borge Ousland (31-5-62) se convirtió en el primer hombre en conquistar el armario, solo y sin ayuda, el Polo Norte y el Polo Sur en abril de 1994 llegó al Polo Norte (970 kilometros en 52 días) y diciembre de 1995 llegó al Polo Sur (1 260 km en 44 días). En enero de 1997 se convirtió en el primer cruce exitoso de la Antártida, aún esquíes y sin asistencia (64 días). En mayo de 2001, se convirtió en el primero en cruzar el Océano Ártico a través del Polo Norte en esquís y desatendida (1 744 km en 81 días o de 21.53 kilometros por día, 2,30 km / h). En 1990, llegó a los esquís sin vigilancia y el Polo Norte, pero con un compatriota.
- David Hempleman-Adams PER (nacido en 1956) y Fedor RUS Kolnikov también alcanzar el Polo Sur Top 96 en solitario y sin apoyo.
- En diciembre de 1994, la noruega Liv Arnesen (nacido en 1953) es la primera mujer en llegar al Polo Sur (1 200 km) a esquiar en solitario y sin apoyo.
- La primera francesa en alcanzar el Polo Sur es Laurence de la Ferrière. Parte noviembre 26, 1996, cruzó la Antártida solo y sin ayuda, motos tirando de un trineo de 140 kg a más de 1 300 km. En enero 19 de 1997 llegó al Polo Sur. En 1992, ella rompió el récord mundial de altitud en las mujeres sin oxígeno del Everest m (8 700).
- (1941-1984 japonesa Naomi Uemura) es el hombre solitario primero que llegó al Polo Norte, acompañados por 17 perros huskies mayo 1978 (725 km en 56 días). Desaparecidos en las laderas del monte McKinley en Alaska.
- El ruso Dmitry Shapiro (un envío de 6 hombres) fue el primer hombre en llegar a los esquís, el Polo Norte en mayo de 1979 (1 500 km en 77 días).
- El francés Jean-Louis Etienne (9-12-46) ha alcanzado el Polo Norte en mayo de 1986 y en solitario de esquí (pero con la ayuda) después de completar 800 kilometros en 63 días.
- El Kage noruego Erling fue el primer solo de esquí y desatendido en llegar al Polo Sur en enero de 1993 (50 días, 1 310 km) y el Polo Norte en mayo de 1994.
- La francesa Christine Janin es la primera mujer en llegar a los esquís, el polo norte en mayo de 1997, tras 63 días de pasaje de una empresa rusa.
Skis
• Los esquís nórdicos, utilizado por los esquiadores, son más ligeros y más estrecho que los esquís utilizados en otras disciplinas de esquí.
• Un arco de la suela del esquí permite al esquiador a mantener el equilibrio durante las incursiones en la pista.
• Los esquiadores que adoptan el estilo libre uso esquís más cortos y los polos más de los que adoptan el estilo clásico.
Botas
• En-esquí país, los atletas usan botas especializadas que se conectan a la estación de esquí sólo en el dedo. Esta unión permite que el talón de permanecer en libertad durante la flexión.
• menos rígido que el utilizado en botas de esquí alpino.
Otro
• Cross-esquiadores país a menudo se cubren la cabeza para ofrecer cierta protección contra el frío durante las competiciones.
• Cross-esquiadores país suelen llevar gafas de sol para reducir el resplandor.
Las salidas de esquí de fondo están escalonados de acuerdo a los puntos obtenidos por la clasificación del salto.
Salida gradual: Salida de los atletas en incrementos. El atleta que consigue el más rápido gana tiempo.
Salida masiva: Hora de salida a atletas. El primer atleta que cruce la línea de llegada gana.
Hora para la continuación: Sistema basado en la clasificación de la primera etapa de la carrera de persecución. El atleta ocupó el primer lugar tras la primera etapa se inicia en primer lugar, luego de tomar otros el comienzo de una forma gradual, a intervalos determinados por la desviación del tiempo del ganador de la primera entrada.
Pedo de adhesión: el nombre de 'cera agarre "o" cera patada "en Inglés, esta cera aumenta la fricción entre el esquí y la nieve para una mejor tracción. Se aplica a la parte media de la suela del esquí en estilo clásico.
Kuu: Pedo para reducir la fricción entre el esquí y la nieve, se aplica sobre toda la longitud de la suela del esquí en estilo libre, pero sólo en los extremos delantero y posterior de la suela del esquí en estilo clásico.
Curso juntos: Primer curso de un evento de relevos, que sigue a una salida masiva.
Pasaje vertical: Sección de vías de escalada.
Preparación "Harries" Método de preparación en el altavoz de estilo clásico, cuando la adhesión de cera no se adapta a las condiciones actuales. A continuación, utiliza un cepillo de alambre para hacer la planta de la estación de esquí más áspero.
Otros términos
Stick:
Hecho de material ligero utilizado por los esquiadores de fondo para impulsarse hacia adelante, un palo es un cilindro largo y estrecho con un pico en el extremo para proporcionar un punto de apoyo cuando se penetra en la nieve . Un plástico duro (cesta) se fija por encima de la pinza para evitar que el palo se hunda demasiado profundamente.
Lazo:
Curvo en la base de una pista de esquí. El grado de curvatura necesaria se calcula en peso del esquiador.
Misa de inicio:
En un evento de inicio de masas, los competidores de inicio, al mismo tiempo y se colocan en filas. El primer competidor en cruzar la meta gana la carrera.
Intervalo de comprobación:
Dependiendo del evento, los competidores de inicio, a intervalos de 15 o 20 segundos. El atleta con el tiempo individual de más rápido gana.
Doble orientación:
Por lo general, utiliza esta técnica en los tramos de vía que son más bien plana o ligeramente inclinada. El aumento simultáneo es plantar dos palos en la nieve, al mismo tiempo para impulsar hacia adelante con sus brazos, manteniendo las piernas relajadas. De vez en cuando, se añade un brote de la pierna.
Equipo de Sprint:
El equipo de Sprint constará de semifinales y la final. En cada serie de semifinales, por lo general hay 10 o 11 equipos de dos atletas (A y B) que realizan relé cambio tres veces entre ellos (A, B, A, B, A, B). La final se compone de 10 equipos (cinco equipos de cada ronda de las semifinales).
El seguimiento de eventos técnicos:
La técnica de ensayo incluye una salida masiva. Los atletas utilizan técnicas de esquí, tanto en un momento, durante la misma raza. Prestados medio del curso, los atletas cambiar su equipo y se mueven desde el clásico al estilo libre.
Kuu:
Pedo utiliza para reducir la fricción entre el esquí y la nieve. Se aplica en la planta entera de la utilizada para el esquí de estilo libre. Por contra, no se aplican a la vanguardia y el talón de la suela del esquí clásico.
Pedo de retención:
Se utiliza la cera de la celebración de la porción central de la suela del esquí clásico, para aumentar la fricción entre el esquí y la nieve, que permite una mejor tracción. Elegimos ceras diferentes dependiendo de la meteorología y la nieve.
Hierro:
Instrumento que se utiliza para fundir la cera se deslizan en los poros de la base de esquí.
Montaje:
Mecanismo que establece el inicio de las pistas.
Klister:
Cola de sustancias parecida se aplica a la zona de rampa de un cuando esquíes en la nieve vieja, nieve, hielo o la nieve es más cálido.
Lieja:
Pedazo de corcho, de espuma o de plástico duro, que sirve para facilitar la retención de cera.
Melee:
Primer paso en una carrera de relevos, llamada así debido a la confusión que se produce durante una salida en masa.
Tijeras Rise
Las tijeras aumento es una escalada técnica utilizada principalmente por los principiantes es quitar los esquís en la posición en una "V".
Ondulado:
Plazo para definir las pequeñas crestas en la nieve a la izquierda detrás por un peluquero canino.
No hay alternativa:
Una técnica clásica de esquí de alternar el avance del brazo izquierdo y pierna derecha hacia adelante con el brazo derecho y pierna izquierda, manteniendo su torso inclinado hacia adelante.
N patinador:
Ver freestyle.
Cochecito:
Ver moderación pedo.
Rally:
Una carrera de esquí país.
Relays:
En el caso de relevo, un equipo de cuatro atletas en cada una de ellas corre un tramo de la carrera y dar el relevo a un compañero de equipo.
Esquí nórdico:
Otro término para el cross-esquí país.
Individuales de Sprint:
El sprint comienza con un evento de clasificación donde los esquiadores se disparan a intervalos de 15 segundos. Los 30 atletas más rápido en los cuartos de final con cinco de playoffs con seis atletas cada uno. Los dos esquiadores en la vanguardia de cada uno de cuartos de final y los dos mejores líderes luego pasar a las semifinales, que son también grupos de seis atletas. Tanto los primeros esquiadores en cada serie de semifinales y los dos cabecillas de los más rápidos de toda la serie de semi-último pase a la final A con seis atletas, mientras que otros seis atletas que compiten en la final B.
Estilo Clásico:
Los atletas están arrastrando sus esquís para que tanto los esquís son paralelas entre sí.
Freestyle:
Una tecnología de propulsión que se parece a una de patinaje. El Freestyle es un esquí empujando hacia afuera inclinado de modo que las diapositivas borde interior en la nieve. La transferencia total de peso de un esquí a la siguiente es crucial. Los postes se plantan simultáneamente utilizando la caña doble. También se denomina a esta técnica "y el patinaje.
Pedo Técnico:
Expertos de aplicar la cera o el tratamiento adecuado de los esquís.
Zona de deslizamiento:
Parte central de la suela del esquí al aplicar el deslizamiento de cera.
El festival de Holmenkollen
Hoy en día, el festival de Holmenkollen, cerca de Oslo, es considerado el primer evento del mundo de esquí nórdico. La combinada nórdica se ha mantenido la atracción principal del festival hasta 1993, cuando organizó por primera vez un evento dedicado a salto de esquí. El festival de Holmenkollen tomó a escala internacional en el siglo 20, con la participación de atletas de Suecia y otros países vecinos, entre ellos el Rey Olav V, un saltador de esquí emérito, que ha contribuido en Holmenkollen en 1922.
Esta disciplina reservada para los hombres combina saltos y esquí de fondo y tiene una duración de dos días. Que encuentra su origen en Noruega alrededor de 1850 tras un desacuerdo entre el silicio y jumpers. La disputa se resolvió mediante la creación de la combinada nórdica que combinan dos disciplines.Le requiere fuerza física y la maestría técnica de salto y la resistencia y la resistencia al esquí.
Actualmente hay cuatro eventos que tienen lugar durante dos días:
- Classic (o «individuo»): dos esquiadores están saltando en m de los hombres 90 (de una habilitación, se convierte entonces en los puntos en cuestión de minutos utilizando una escala), seguida por una carrera de esquí de país a 15 km. El orden de salida en el esquí se determina de acuerdo a la clasificación de salto de esquí. El atleta que ocupa el primer lugar en la clasificación se inicia en el primero, y luego correr el otro en el orden determinado por Gundersen.
- Sprint: Los esquiadores hacer un salto de esquí de 120 metros seguido de una carrera de esquí de 7,5 kilómetros. El orden de salida en el esquí se determina de acuerdo a la clasificación de salto de esquí. El atleta que ocupa el primer lugar en la clasificación se inicia en el primero, y luego correr el otro en el orden determinado por Gundersen.
- Misa de inicio: esquiadores comenzar con una carrera de esquí país 10 km (línea de salida), seguido de dos saltos de trampolín de 90 m. El primer tramo de la carrera de comienzo del salto de esquí en orden inverso de esquí país del ranking de la prueba (el primer atleta en la clasificación en esta prueba ayuda a pasado en salto de esquí).
- Para los equipos: cuatro esquiadores de la misma nación son dos o cuatro saltos cada uno en la plataforma de 90 m seguido por un relé de distancia larga carrera de 4 x 5 km. Los puntos acumulados a cuatro deportistas se utilizan para determinar el orden para iniciar la retransmisión. El mejor equipo en la primera parte y la otra a intervalos determinados por la conversión de sus puntos en el tiempo la diferencia. El ganador es el equipo cuyo final esquiador cruza la línea de meta en primer lugar, y el momento se lleva a la décima de segundo.
en el esquí
Esquís más tiempo para un estilo clásico, y más corto para el freestyle.
El pedo: la cantidad y tipo de cera variar dependiendo de las condiciones meteorológicas. En los días claros, el deslizamiento de cera se aplica sobre toda la suela del esquí, pero en condiciones favorables para formar hielo, la cera se aplica retención en la parte debajo del pie de la parte inferior de esquí.
salto de esquí
Esquís de largo y ancho para facilitar el despegue y mantener el equilibrio en el aterrizaje. La curvatura y la forma de los esquís están limitados por una serie de características geométricas. Los sujetadores deben estar situados de forma que no más del 57% de la longitud de los esquís hasta la parte delantera. Los enlaces deben ser montados en los esquís en paralelo a la dirección de viaje. Una correa que conecta a la bota de esquí impide que los esquís flotante durante el vuelo.